Pase por ansiedad terrible durante 1 mes, yo sola salí de ello, retandome y haciendo lo que la ansie

3 respuestas
Pase por ansiedad terrible durante 1 mes, yo sola salí de ello, retandome y haciendo lo que la ansiedad me detenía hacer, sin medicamentos, pero aún aveces me siento de repente con muchos nervios ya no me da el ataque de pánico simplemente siento que va a pasar pero no pasa pero es feo sentirlo que puedo hacer?
Los trastornos de ansiedad si bien pueden atenuarse, generalmente no remiten espontáneamente, afectando de manera significativa su calidad de vida y la relación con los otros. Le sugiero una valoración en salud mental.

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Los trastornos de ansiedad generalmente son de larga evolución con recaídas y remisiones

yo recomiendo que acuda con un psiquiatra para integrar un diagnóstico preciso y mantener tratamiento

ya sea psicoterapéutico o mixto con medicamentos para evitar una recaída
Acudir a consulta en psiquiatria para que le inicien tratamiento farmacológico, de lo contrario continuará la sintomatología por tiempo indefinido.

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