Padezco de crisis de ansiedad relacionadas con el estrés de exámenes, ¿que me recomiendan hacer?
4
respuestas
Padezco de crisis de ansiedad relacionadas con el estrés de exámenes, ¿que me recomiendan hacer?
Si su problema es tan específico y circunscrito al estres de exámenes, sugiero consulte un buen psicoterapéuta y por su pregunta infiero es una persona joven que NO DEBERIA INICIAR MEDICAMENTOS A TEMPRANA EDAD y una buena psicoterapia le ayudará, no sólo con los exámenes sino además en otros aspectos de su vida. Los psiquiatras también damos psicoterapias. Valore pero no considere medicamentos por ahora.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
estas presentando ansiedad anticipatoria y fobias específicas ue no se van a quitar por si solas. con psicoterapia y medicamentos tu pronóstico es excelente
Hola, gracias por tu pregunta y de acuerdo a lo que mencionas, ya que tienes identificada la situación en que estas crisis ocurren te recomendaría acudir a psicoterapia, específicamente para desarrollar herramientas que puedan ayudarte a lidiar con esta ansiedad y ver que te lleva a experimentar tales crisis (miedo a fallar, altas exigencias, etc).
El recibir ayuda profesional te ayudará a disminuir o eliminar la ansiedad y evitar que se presente a futuro, en especial en este tipo de situaciones que repercuten en tu vida académica.
El recibir ayuda profesional te ayudará a disminuir o eliminar la ansiedad y evitar que se presente a futuro, en especial en este tipo de situaciones que repercuten en tu vida académica.
Es importante que lleves un proceso terapéutico para ayudarte a manejar exitosamente situaciones de alto estrés. Es importante saber que quieres y deseas tu y descubrir cual es la función que esta teniendo esta ansiedad en tu vida. Todo tiene una función y desde el darnos cuenta podemos transformarla. Saludos.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Porque tengo muy bajo peso, sufro de anemia y desnutrición, y mi doctor me recetó paroxetina 10mg diarios hasta que logre llegar a mi peso normal, o sea 55 a 60 kg ya que mido 1.63 cm , pero no logro subir de peso. Esa dosis está bien ? Qué me recomiendan por favor. Muchas gracias
- Tengo 35 años de usar clonazepan gotas. Tengo 67 años. Tomo 0.4 o 0.5 mg cada dos días. Me tranquiliza la toma por dos días. La droga me sienta bien y estabiliza. Eso sí cargo el gotero siempre conmigo. Si se presenta un choque emocional fuerte tomo mis 4 gotas. Así me mantengo. No consumo alcohol. Un…
- Hola buenas noches tengo 22 años y me llamo Alejandro tengo 5 años en Los que me da miedo masturbarme y dejar semen en algun lugar del baño x accidente lo que ago despues de q lo ago limpio el hinodoro el piso y Rocio la cortina del baño con cloro o tambien la ducha ya que aunqueno Los deposits directamente…
- Hola queria saber algo,ayer me asuste,yo sufro de ansiedad y me empezo a doler el pecho senti como un dolor feo en el lado izquierdo,hoy me paso esto otra vez con el mismo dolor y fue por otro susto,es normal ese dolor?
- Buenas estoy tomando clorhidrato de sertralina 50mg en la mañana y en la noche quetiapina 25mg junto con la clonazepam cinco gotas, ya llevo un mes cual me tiembla las manos y a veces se me distorsiona la boca no se si lo q tomo esta bien e tenido depresión constante pero no veo mejoras.
- Tengo nervios sin motivos y siento un hormigueo en la espalda quiero saber cómo combatir esto.
- Llevo 6 años tomando Rovotril 2mg por la noche. Me lo mandó el médico para desminuir algunos de muchos tipos de dolores raros y severos en cara y cabeza y que luego fueron bajando al resto de mi cuerpo por una algia que no llegado a diagnóstico los médicos desde Febrero del 2014. Y también para poder…
- ¿Cómo actúa físicamente una persona con este Transtorno?
- clonazepam de 2mg es bueno para la ansiedad o el insomnio?
- Buen día, eh estado experimentando síntomas variados, siento mi cabeza rara, como presionada, adormilada o pesada y mis oídos como tapados pero no lo están, me truena mucho el cuello, me falta mucho el aire, siento aveces que mis emociones se derrumban, también siento que me enfermo muy rápido, ya estoy…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1348 preguntas sobre Ansiedad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.