No logro bajar de peso que sucede eh dejado tortillas harinas y arroz me ejército moderado y no bajo

2 respuestas
No logro bajar de peso que sucede eh dejado tortillas harinas y arroz me ejército moderado y no bajo ☹ que debo hacer.....
Hola! Para lograr un cambio en tu composición corporal o tu peso no es simplemente dejando de comer ciertos alimentos, hay mucho otros factores que pueden influir como: estrés, descanso, hidratación, ejercicio, etc... te recomiendo acercarte a un especialista para que se realice la evaluación nutricional completa y brindarte una atención personalizada.

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Un alimento por si solo no tiene el efecto de "engordar". No hay que caer en la satanización de alimentos, si no logras bajar de peso acércate con un nutriologo de confianza para una evaluación adecuada, cómo comenta mi colega, también se debe manejar un tratamiento integral en la parte de un buen descanso, actividad fisica etc.

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