Necesito bajar 10 kilos en un mes ya que tengo muchos padecimientos por mi sobrepeso pero quisiera s

Hola, definitivamente bajar esa cantidad de peso en tan poco tiempo no es sano, te recomiendo acudas con profesionistas que te puedan apoyar con un tratamiento integral (nutrición, psicólogo, médico, lic. en cultura física y deporte) para poder llegar a tus objetivos de una forma sana y responsable.

Buena tarde, los tratamientos para la pérdida de peso se establecen luego de una valoración completa que incluye Nutrición, endocrinología e incluso aspectos psicológicos, el tratamiento incluye cómo pilares los cambios en el estilo de vida ( dieta-ejercicio), existen opciones de medicamentos o cirugía para pacientes seleccionados, acércate a un profesional especialista en obesidad para una adecuada valoración e individualizar tu tratamiento

Hola!
El especialista indicado para lograr la perdida de peso es el Nutriólogo clínico, y dependiendo del exceso de peso que se presente, ya sea catalogada como sobrepeso u obesidad será necesaria la valoración por un médico endocrinólogo o internista y un psicólogo.
Por otra parte es necesario hacerte una valoración individualizada para establecer una meta en cuanto a la perdida de peso semanal; sin embargo, 10 kilos al mes es una meta muy grande en muy poco tiempo. Se recomienda que la pérdida de peso sea gradual a lo largo del tiempo, esto evitara rebotes o alguna otra complicación para tu salud.