Muy buenas tardes mi pregunta es la siguiente: ¿Qué tan eficaz es o evidencia hay en la suplement

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Muy buenas tardes mi pregunta es la siguiente:
¿Qué tan eficaz es o evidencia hay en la
suplementación de multivitamínicos, probióticos o proteínas en polvo (con alto valor en aminoácidos) para aquellas personas con problemas psiquiátricos como depresión, transtornos del sueño, de adicción o TDAH donde se dice que dichos suplementos puede ayudar a los síntomas y al estado de ánimo?
Solamente probióticos, prometedora para depresión/ansiedad.

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