mis padres siempre han sido de caracter fuerte por lo que si hay un problema o nosotras hemos echo a

Hola, la violencia familiar es algo que se aprende si no se hace algo al respecto, son patrones de conducta que si no ponemos atención los repetimos porque fue lo que se presentó en el hogar. La psicoterapia es un medio para cambiar de estilo de vida y no continuar con las mismas conductas, sanar heridas y no generar más violencia en otras etapas de la vida. Ojalá que todo salga bien.

Buen día!
Al leerte, veo que ha sido muy fuerte para ti y tu hermana. Los hijos contamos la historia de los padres. Somos víctimas de víctimas. Tus padres también son personas heridas y no pueden dar el amor y cuidado que sus hijas necesitan.
La irá que comentas sentir así como tú impaciencia, rebeldía y carácter, te están diciendo algo importante.
¿será que lo que estás diciendo con esas conductas es que necesitas amor, cuidado, atención y/o escucha?
Se amable contigo misma.
Te deseo el mayor bien. Bendiciones

Aprendemos a relacionarnos, expresar sentimientos y regularlos en la medida que vimos a los adultos que nos rodeaban hacerlo, sí repetimos patrones, no es una regla, pero es lo más seguro, sin embargo toda conducta ya de adultos si somos capaces de identificarla y trabajar con ella podemos resignificarla y cambiar nuestros patrones de respuesta.

Buen día!
Somos el resultado de nuestro pasado. Por supuesto que les va a afectar esa violencia que viene de sus padres, tanto por identificación, como por oposición a ello. Y muchas veces, aunque conscientemente no lo queremos, inconscientemente lo repetimos. Pero lo maravilloso es que se puede hacer algo al respecto! En principio, pide ayuda profesional. Acompáñense con tu hermana. Y sepan qué hay otras posibilidades de ser una familia. La que conoces es una posible, que seguramente se viene repitiendo de anteriores generaciones, pero no es la única! Hay otras formas de vincularse con amor, ternura, cariño, y respeto.
Un fuerte abrazo!

Es común que esto suceda ya que uno aprende de su entorno los comportamientos que son adecuados y no adecuados. Aunque podrías decir "yo se que esta mal ser de carácter fuerte, entonces ¿por qué lo hago?" porque es lo que aprendiste y es la única forma que te enseñaron tus padres para resolver las cosas ¿por que habrías de hacer algo diferente si no sabes otra cosa diferente?

Lo importante es que ya te diste cuenta de esto y puedes comenzar a generar otros comportamientos alternativos que te ayuden a solucionar de mejor forma los problemas y que te traigan a ti mayor tranquilidad emocional.

Si crees que no puedes sola, no dudes en acudir con tu psicólogo de confianza.

Existen cuatro maneras de reaccionar, puede ser explotando, implotando, culpando o huyendo. La razones tiene que ver con nuestra historia, puesto que tendemos a repetir patrones o comportamientos aprendidos desde la primer infancia, la segunda es por la falta de recursos y capacitación en desarrollo personal. Al no tener los recursos necesarios para reaccionar reaccionamos. Te invito a vivir un proceso en donde puedas desarrollar inteligencia emocional, como la adquisición de las herramientas necesaria para responder de una manera efectiva, respetuosa y amorosa. A sanar la relación que tienes con tu historia y el vinculo con tus padres y hermanos.
Estamos a tus ordenes.

Hola, dependerá de que manera lo estes entendiendo y cual este siendo su función para ti, como dices ellos lo hacen para desquiarse, entonces tu para que lo usarías, como eso ayuda a tranquilizarse o regularte.
Tendríamos que ver en si cuales son los motivos

La forma en la que unos padres tratan a sus hijos definitivamente tiene un impacto en el carácter, autoestima, autoconcepto y forma de dirigirse al mundo de dichos hijos. Cuando se es niñ@, éste solo intenta sobrevivir en el ambiente familiar, por lo que puede responder a la agresividad de sus padres con más agresividad o, puede responder con pasividad.
Lo mejor sería que la familia busque ayuda desde que los hijos son pequeños, pero, si esto no ocurre; afortudamente conforme tú y tu hermana crecen, van adquierndo mayor capacidad de análisis y también mayores herramientas para afrontarse a la vida, pero sobre todo, se va gestando la oportunidad de cambiar patrones familiares.
Así que, si tu deseas cambiar tu forma de dirigirte al mundo o la manera en que te sientes, claro que lo puedes hacer.
Tengo ocho años de experiencia trabajando con adolescentes que han vivido en condiciones de violencia y abuso. Y es muy bonito acomañarlos en su proceso de reconstrucción que les permite forjarse una vida diferente a la de sus padres.

Hola !! Gracias por compartir tu valiosa experiencia.
Desgraciadamente en décadas pasadas se normalizaba la educación violenta a tal grado que se escuchaba con orgullo decir que les aventaban chanclas. Creo que aun hay mucha violencia pero hay mas información y ahora de alguna manera podemos entender que la violencia es un experiencia brutal que tenemos que atender aun y si detrás de ella se esconde mucho MIEDO, Para no repetir este patrón es importante sanar las heridas comprender nuestros impulsos para avanzar a un camino de compasión. Comenzando contigo mismo.

Se llaman patrones de conucta, aprendemos de nuestros ambientes (familia, escuela, grupos, amigos, etc.) y se "cree" que es algo "normal" o que luego se pasa cuando no es así. Ya te diste cuenta es aprendido date la oportunidad de reaprender mejores conductas saludables para ti asi como mejores maneras de pensar y sentir sobre las situaciones en las que te puedas encontrar. Saludos y aqui tienes mis datos por si gusta agendar una cita en línea. Preocupate por ti, por tu bienestar para que no lo transmitas con las personas allegadas.