Mi pareja me encontró msj con una amiga pero esos msj fueron pasados no en el momento en que lo empe

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad. Personalmente y en mi experiencia como terapeuta, una persona con muchas inseguridades o te señala por cosas que pasaron en momentos diferentes a su etapa como novios, no es una buena señal, ya que puede ser motivo de discusiones, si tu pareja no deja de hacer ese tipo de acciones, tú tendras que valorar qué es lo que quieres para ti y si estas de acuerdo con ese tipo de tratos.

Hola, todos los mensajes tienen fecha y hora, eso puede ayudar a que el vea que dices la verdad, que son cosas del pasado.
Si es importante que no trates de convencer a nadie de quien eres, sin confianza ninguna relación prospera. D trabajen en su confianza, en sus límites y vean a donde los lleva. Una relación es para sumar fuerzas armonía, proyectos y más, nunca para sufrir. Bonito día.

Una de las características principales para poder tener un comunicación clara y honesta es la asertividad, misma que podemos reflejar en tonos de voz y en diálogos sin prejuicios, pero también recordando que los límites son importantes. Por ende al tu ser transparente con lo mencionado y demostrarlo también con acciones estas sentando que tu intención no es hacerle daño. Sin embargo si se hablaron las cosas y su actitud entre ustedes es perdonar pero no olvidar lo único que están haciendo es violentarse, desgastar la relación y generar un conflicto interno de confianza y amor propio.

Lo que estás experimentando parece ser una situación complicada y dolorosa, y es comprensible que te sientas frustrada y confundida. Aquí hay algunos puntos importantes a considerar en relación con lo que describes:

1. **El contexto de los mensajes**: Los mensajes que encontraste fueron de un pasado anterior, lo que significa que ya no son parte de tu presente ni de la relación que estás construyendo con tu pareja. Si esos mensajes fueron malinterpretados o mal comprendidos, es importante aclarar que no representan quién eres ahora ni lo que sientes por él en el presente.

2. **La confianza en la relación**: La confianza es uno de los pilares fundamentales en cualquier relación. Si tu pareja sigue aferrado a esos mensajes, es posible que haya algo más profundo detrás de sus preocupaciones, como inseguridades o miedos relacionados con el pasado de ambos. A veces, las personas proyectan sus temores e inseguridades sobre las acciones de su pareja, lo cual puede ser difícil de manejar, pero no significa que necesariamente refleje tu comportamiento actual.

3. **Comunicación honesta y abierta**: Hablar abiertamente sobre cómo te sientes es esencial en este momento. Es importante que le expliques a tu pareja que esos mensajes pertenecen a un pasado que ya no tiene relevancia en tu relación actual. Puedes aclarar que no fuiste responsable de ciertos mensajes malinterpretados y que lo que importa ahora es tu compromiso y sinceridad contigo. Una conversación clara y tranquila puede ayudar a disipar dudas, pero también es importante que ambos se escuchen y estén dispuestos a dejar ir las inseguridades pasadas.

4. **El pasado no define el presente**: Todos tienen un pasado, y eso no define necesariamente la persona en la que se han convertido hoy. Si tu pareja está juzgando tu pasado, podría ser útil recordarle que los errores o experiencias anteriores no deben usarse para evaluar a alguien en el presente. Aceptar el pasado de la otra persona y centrarse en la relación actual es clave para que la relación crezca y se fortalezca.

5. **El valor de la empatía y el respeto**: Es importante que ambos puedan hablar de sus inseguridades y sentimientos sin juzgarse. Puede ser útil que ambos se esfuercen por empatizar con la perspectiva del otro y por respetar los límites y emociones de cada uno. Si bien las palabras y acciones pasadas pueden causar dolor, es esencial que ambos trabajen para seguir adelante juntos, fortaleciendo la relación con comunicación y comprensión.

6. **¿Cómo avanzar?** Si después de una conversación abierta y sincera, tu pareja sigue insistiendo en juzgarte por tu pasado, es necesario reflexionar sobre si hay un respeto mutuo en la relación. La relación debe basarse en el apoyo y la aceptación, no solo en la revisión del pasado.

**Recomendación**: Habla con calma, explícale tus sentimientos y cómo esta situación te afecta. Si sientes que tu pareja no está dispuesto a escuchar o entender, o si no está dispuesto a superar sus inseguridades y juzgar tu pasado, podría ser un buen momento para reflexionar sobre el estado de la relación y lo que realmente deseas para ti y para ambos a largo plazo.

La terapia de pareja podría ser útil en este tipo de situaciones, ya que permite abordar estos malentendidos y preocupaciones de manera más estructurada y profesional.

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Entiendo que esta situación puede ser difícil para ambos. Es importante aclarar que todos tenemos un pasado, pero eso no define nuestra relación actual. Has sido honesta al explicar lo ocurrido, pero si tu pareja sigue aferrándose a esos mensajes, es fundamental dialogar desde la calma y enfatizar que lo sucedido no refleja tu presente ni tus sentimientos actuales. Si el problema persiste, podrían considerar buscar apoyo profesional para fortalecer la confianza en su relación y manejar estas diferencias de manera saludable.

Este desafío puede convertirse en una oportunidad para profundizar en su confianza y comunicación como pareja. Si la conversación se vuelve demasiado tensa o no logran avanzar, buscar apoyo en terapia de pareja podría ayudarles a ambos a expresar sus emociones de manera saludable y encontrar un camino común hacia la reconciliación.

Recuerda, tu pasado no te define y tu verdad merece ser escuchada y respetada.

Lamento mucho que tu pareja haya reaccionado así. Se siente horrible estar mal con alguien que te importa por algo que no hiciste mal y que fue del pasado. Esta reacción se debe a su inseguridad, que lo hace interpretarlo de una forma que no. Lo que puedes hacer es establecer límites, que eso es cosa del pasado y si él reacciona mal, no seguorle la corriente ni intentar convencerlo. Básicamente tienes que ignorar estos berrinches para que él se de cuenta que su reacción no es adecuada.