Mi pareja es muy impulsiva y siempre se enoja por cosas que me parecen insignificantes (por ejemplo

Mi pareja es muy impulsiva y siempre se enoja por cosas que me parecen insignificantes (por ejemplo si no le doy las explicaciones de por qué me tardo en contestarle los mensajes, si no lo abrazo por las noches como él quiere, etc.), y lo peor es que a veces cuando está enojado empieza a decirme groserías a mandarme a la v$%&, y a decir que debemos terminar (todo esto por mensajes de texto) y que esto no va a funcionar, y dice que me vale la relación, y que yo soy la que está mal... hace un rato me bloqueó de la app de mensajes porque estaba muy molesto. Sé y tengo claro que necesita ayuda psicológica para aprender a lidiar con esos sentimientos de celos, ira y ansiedad, y pues yo la necesito porque últimamente me he sentido muy mal al respecto y sé que necesito tomar terapia para que alguien me oriente a lidiar con todo esto, pero no sé qué hacer, no sé cómo ayudarlo a él, he sido muy paciente y procuro no caer en sus provocaciones o sus insultos, pero pues sé que no puedo hacer nada por él si él no quiere hacer nada por sí mismo. Necesito un consejo.