Mí novio se enoja facil Y luego trata de mejorar las cosas y está todo bien Pero siempre pasa ,se

Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con situaciones en las que tu pareja se enoja fácilmente y la comunicación se ve afectada. Es normal sentirte así cuando esto sucede, y tus emociones son válidas.

Es importante validar tus sentimientos, no estás sola en esto, y es fundamental reconocer cómo te afecta. Cuando estén en medio de una discusión o conflicto, intenta encontrar un momento de calma antes de abordar el problema. A veces, las emociones intensas pueden dificultar la comunicación efectiva.

La comunicación asertiva es clave, practica expresar tus sentimientos y necesidades de manera clara pero respetuosa. Escucha también lo que él tiene que decir, la empatía y la comprensión son esenciales para construir una relación saludable.

Recuerda que mereces una relación en la que te sientas valorada y respetada, establece límites saludables y comunica tus expectativas. Si sientes que no puedes resolver estos problemas por ti misma, considera buscar la ayuda de un terapeuta o consejero. La terapia psicológica puede proporcionar herramientas para mejorar la comunicación y la gestión emocional.

Cuida tu salud mental y no dudes en pedir apoyo a amigos, familiares o profesionales cuando te sientas abrumada. Siempre es recomendable buscar ayuda especializada para abordar estas situaciones de manera más profunda y personalizada.

Habría que preguntarse qué le hace estar en una relación donde no hay flujo de comunicación y empatía. Le sugiero darse el espacio para investigar sus motivos conscientes e inconscientes que le hacer estar en esta relación. Habría que revisar también si la incapacidad de comunicarse surge sólo del lado de su pareja o también del lado de usted. Dicho obstáculo puede obedecer a manera de mecanismo de defensa que funciona para protegerse en ambas partes o a manera de manipulación. Sin embargo, toda la dinámica que se genera entre ambos sólo se podría explorar en el set analítico.

Hola, sería recomendable que pudieras en un espacio terapéutico explorar el porque experimentas esta necesidad de que se calme y qué pasa cuando no lo consigues, tal vez es por esto que llegues a llorar y te sientas mal. Sería importante pensar como te sientes tú en esos momentos donde no te escucha y no se pueden comunicar y saber si hay alguna solución. Saludos

No sería ético dar una respuesta del que hacer sin saber cuestiones específicas de cada persona, sin embargo una orientación general es propia y podría decir que una terapia individual de enfoque cognitivo conductual para el y como complemento una terapia de pareja con enfoque sistémico

Me imagino lo frustrante que esto puede ser. Esto es reflejo de la mala habilidad que tiene tu novio para gestionar las emociones. Lo mejor sería que el acuda a terapia. Si él es de "yo puedo solo", tu puedes trabajar en establecer límites sanos con el y practicar la comunicación asertiva. Ambas habilidades las puedes aprender en psicoterapia.

Hola buen día, espero te encuentres bien; es muy importante la comunicación en la pareja, que se entiendan y que entiendan que siente el otro; si ya platicaron varias veces y no parecen entenderse mi recomendación es acudir a terapia ya sea tu o en pareja; es importante ver que quieres y que explores tus sentimientos; lo ideal sería que los dos fueran, pero a veces ellos se niegan; entonces la otra opción es que tu vayas te aclares y veas tus posibilidades y herramientas en la relación. Saludos