Mi novio me dice que quiere tiempo porque necesita mejorar como persona para mi y porque siente que

ve tratando con tu terapeuta tus propios miedos e inseguridades, trata de definir que es lo que sientes de que esto pase y que escenarios estas construyendo en tu cabeza

Será que el hecho de que él esté en terapia para ti significa qué tendría que acercarse a ti, y el proceso que está viviendo tu pareja es muy independiente y diferente al tuyo enfócate en tu propio proceso, en crecer tu y en ver qué es lo que quieres, un proceso terapéutico no te va a dar una respuesta concreta

Tienes miedo de que tu novio se aleje de ti, es normal ante su petición, sin duda te ayudaría muchisimo ir a terapia, para fortalecer tu autoestima, para poder enfrentar con más herramientas emocionales tu situación, como persona y como pareja.
Aprender a sentirte menos dependiente de nadie.
Suerte.

Hay personas que no saben lidiar con lo que sienten y la mejor forma que tienen para hacerlo es tomar distancia. En algunas personas esto puede deberse a que sienten que no son suficientes para la otra persona, y en lugar de que tú lo abandones por "darte cuenta" de que él no es la persona "adecuada" (porque él se siente así) prefiere hacerlo él primero... eso duele menos.

Entiendo que te sientes confundida por lo que el te dice y hace, pero tú estas en terapia, donde puedes trabajar sobre como te sientes, y como puedes fortalecer tu seguridad en ti misma, tu autoestima, analizar tu forma de buscar pareja etc…el tiene su proprio proceso y no podemos saber, a donde va . Utiliza este momento para dedicarte a ti y tu propio crecimiento y te vas a sentir mejor pronto.

Trabaja con tu terapeuta esa parte, lo que sucede contigo al él tomar distancia, qué sucede contigo, cómo te sientes con eso…