Mi hija tiene 13 y la acaban de operar del apendicitis el lunes 28 entonces necesito saber que puede
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Mi hija tiene 13 y la acaban de operar del apendicitis el lunes 28 entonces necesito saber que puede comer sin grasa y irritantes que comida ,frutas y verduras puede consumir que contengan fibras y saber si el huevo,leche quesos le son contraproducentes les agradezco si aclararan mis dudas muy amables gracias saludos desde México
Proteínas ligeras: Pollo, pescado blanco y claras de huevo. Estos alimentos son fáciles de digerir y no contienen grasas perjudiciales.
Verduras bajas en fibra insoluble: Zanahoria cocida, calabacita, chayote y espinacas cocidas son suaves y brindan fibra que ayuda al tránsito intestinal sin irritar.
Frutas suaves y bajas en acidez: Manzana cocida (sin piel), plátano maduro y pera sin cáscara.
Carbohidratos simples: Arroz blanco, pan blanco o avena cocida, que aportan energía sin irritar el intestino.
Lácteos y otros alimentos a evitar temporalmente:
Leche y quesos grasosos: Podrían dificultar la digestión. Si tolera lácteos, prueba con yogur natural sin grasa o deslactosado.
Alimentos irritantes: Como café, refrescos, condimentos fuertes, chile y cítricos, ya que pueden ser molestos para el intestino en recuperación.
Verduras bajas en fibra insoluble: Zanahoria cocida, calabacita, chayote y espinacas cocidas son suaves y brindan fibra que ayuda al tránsito intestinal sin irritar.
Frutas suaves y bajas en acidez: Manzana cocida (sin piel), plátano maduro y pera sin cáscara.
Carbohidratos simples: Arroz blanco, pan blanco o avena cocida, que aportan energía sin irritar el intestino.
Lácteos y otros alimentos a evitar temporalmente:
Leche y quesos grasosos: Podrían dificultar la digestión. Si tolera lácteos, prueba con yogur natural sin grasa o deslactosado.
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Ricardo Xavier Cuellar Tamez
Cirujano general, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
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