Mi hija tiene 13 años. Es deportista (Entrena 3 HRS al día) puede tomar bedoyecta cápsulas para un m

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Mi hija tiene 13 años. Es deportista (Entrena 3 HRS al día) puede tomar bedoyecta cápsulas para un mejor rendimiento? Mide 1.64 pesa 45 Kg (aproximadamente)
O que vitaminas son las más recomendadas para un buen desarrollo físico y lograr alto rendimiento?
Ojalá y solo fuera cuestión de vitaminas, es importante evaluarle y ofrecer un plan de alimentación adecuado para los requerimientos que tiene.

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En primer lugar es importante resaltar que una niña de 13 años está en pleno crecimiento por lo que debe tener asesoría adecuada y profesional en el ejercicio que debe y puede realizar. Una alimentación completa, variada y adecuada a las condiciones de su hija debe proporcionarle las vitaminas y todos los elementos nutricionales que necesita. Una nutrióloga pediatra puede asesorarle. En todo caso requiere atención profesional pediátrica.

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