Mi angióloga me recomendó dejar de hacer ejercicios con pesas para no agravar mi insuficiencia venos
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Mi angióloga me recomendó dejar de hacer ejercicios con pesas para no agravar mi insuficiencia venosa, quería preguntarles si la calistenia es una opción viable ya que solo utiliza el peso propio para realizar los ejercicios?
La calestenia es un ejercicio muy recomendable, al igual de que el levantamiento de pesas ( si es tu gusto este ultimo,se deberia optar por realizar estrategias para no suspender la actividad que realizas e implementar medidas preventivas para desarrollar enfermedad venosa).
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