Me sucede que en determinadas fechas del año , me siento sin ánimos de nada , simplemente no quiero

Hola buen dia, es posible que en esas fechas hayas pasado alguna situación complicada que te esté llevando a retornar a ese estado de ánimo a nivel inconsciente, existen diferente técnicas como la biodescodificación o hipnosis ericksoniana que te pueden ayudar a sanar este tipo de eventos. Es importante que lleves esta terapia con un profesional de la salud.

Buenas tardes, es probable que esas fechas te recuerden algún suceso experimentado en el pasado. El sobrepensar o preocuparte demasiado por alguna situación, lo puedes trabajar en terapia, donde aprenderías diferentes técnicas para cambiar los pensamientos que tú misma te generas al hacerlo y no te has percatado de ello.
Saludos

Hola. Se necesita saber más al respecto de lo que te sientes ese para poder decir si es depresión o algo más. Así como ir explorando qué fechas detonan eso en ti y qué hay alrededor de esos suceso.
Estoy a tus órdenes. Saludos.

es posible que asi sea, que te pongas triste en algunas estaciones del año o en fechas significativas aunque sea inconsciente, pero la depresión es una enfermedad que no debe de tratarse a la ligera, la hipnosis tiene terapias para poder resignificar esas emociones y poder estar lo mejor en cualquier estacion

Antes de inferir en posibles diagnósticos, es relevante acudir con un especialista para evaluar psicológicamente y poder corroborar o descartar un diagnostico para poder iniciar una intervención especializada que me brinde herramientas para afrontar la situación de manera adecuada.

Buenas tardes, seria muy posible que tu nivel inconsciente este trabajando y posiblemente esas fechas se asocien algún evento desagradable, para poder tener una mejor intervención y que puedas descubrir a que se debe esos cambios será necesario que solicites ayuda terapéutica.

Hola buen día gracias por compartir tu experiencia, algo que te podría ayudar es que pensaras que situaciones has vivido en estas épocas que han sido difíciles para ti y trabajarlas interiormente para no seguirte sintiendo asi, probablemente Al acercarse esas fechas tu miedo crece Y no es justo para ti el vivir así todo tiene solución y mereces ser feliz y convivir con las personas que tú quieras y con las que te hagan sentir bien en estas fechas y en cualquier otra. A través de la psicoterapia puedes aprender varias técnicas y resolver tu miedo a estas fechas. Y aprender a disfrutar la vida. Con cariño Ana

Hola. Te comparto los siguiente: es común que tengamos días o semanas en los cuales no tenemos el mejor ánimo, la vida no es lineal, tenemos altibajos más seguido de lo que pensamos, la diferencia es como lo enfrentamos, puede ser que estas sensaciones esten ligadas a un evento específico relacionada con una fecha o una epoca del año, lo ideal es que podamos vivir con los menores altibajos posibles, para ello es necesario saber quó es lo que pasó, como interpretamos lo que sucedio o por qué no lo hemos superado, para esto es importante contar con apoyo psicológico que nos apoye en econtrar que nos sucedo y cómo podemos resolverlo. Saludos

Hola!
Esta sensación puede estar relacionada con algún evento anterior, que aún no esté resuelto y es por eso la probabilidad de que tengas esta sensación únicamente en ciertas temporadas.
Te recomiendo analizar las fechas e intentar reconocer si hubo alguna situación difícil para ti, en tu familia, trabajo, escuela, pareja, amigos, etc. E intentes liberarlo para avanzar. Lo puedes liberar escribiendo lo que recuerdes para tener un panorama más amplio de lo que consideres que te está afectando.

SALUDOS

Es completamente normal que ciertas épocas del año despierten emociones intensas o te hagan sentir sin ánimos. Esto puede estar relacionado con varios factores, como la falta de energía típica de los meses con menos luz solar, asociados a fechas importantes o simplemente un estado emocional acumulado. A veces, el cuerpo y la mente nos piden un descanso, especialmente si llevamos un ritmo de vida exigente o estamos atravesando un momento emocionalmente cargado.

El hecho de pensar demasiado en situaciones que podrían pasar también puede estar vinculado a la ansiedad anticipatoria, que nos lleva a imaginar escenarios futuros que nos desgastan emocionalmente. Este estado, sumado a los cambios estacionales o personales, puede hacer que te sientas desconectado o sin ganas de relacionarte con los demás. No estás solo en esta experiencia, y es importante recordar que estos sentimientos no te definen ni son permanentes.

Te recomendaría observar si este patrón se repite cada año y, de ser así, considera hablar con un profesional que te ayudará a comprenderlo y manejarlo. Aumentar la exposición a la luz natural, cuidar tu descanso y practicar técnicas de relajación pueden marcar una diferencia. Es valiente reconocer lo que sientes, y buscar apoyo es un paso esencial para reconectar contigo mismo y recuperar tu bienestar.