Me operaron de vesicula con laparoscópica hace 6 días. Mi consulta sería si cuando puedo alsar a mi
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Me operaron de vesicula con laparoscópica hace 6 días. Mi consulta sería si cuando puedo alsar a mi nena de 1 año que pesa 12 kilos ?? Y la otra pregunta cuando puedo volver a hacer ejercicios ? Muchas gracias
buen dia.
Por lo regular y en personas con peso y actividades normales la recomendación es evitar levantar mas de 5 kilos por las primeras 3 semanas. Posterior a ese tiempo los esfuerzos deben de ser graduales. En relacion al ejercicio se recomienda guardar reposo por 6 semanas si se trata de ejercicio de anaeróbico como por ejemplo ejercicio con pesas; el ejercicio aeróbioco puede retomarse despues de 4 semanas.
saludos
Por lo regular y en personas con peso y actividades normales la recomendación es evitar levantar mas de 5 kilos por las primeras 3 semanas. Posterior a ese tiempo los esfuerzos deben de ser graduales. En relacion al ejercicio se recomienda guardar reposo por 6 semanas si se trata de ejercicio de anaeróbico como por ejemplo ejercicio con pesas; el ejercicio aeróbioco puede retomarse despues de 4 semanas.
saludos
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Sugiero uso de faja abdominal sin hacer esfuerzos mayores, mejor pida ayuda con su niña, es mucho peso. Sugiero para cargarla e iniciar ejercicio de manera paulatina después de la cuarta semana. Saludos.
Expertos
Martha Patricia Sánchez Muñoz
Cirujano general, Especialista en obesidad y delgadez
Guadalajara
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