Me he sentido nerviosa, siento que mi corazón se acelera por cualquier cosa ademas, me dan ganas de

Muchas gracias por poder compartirnos esto que es tan complicado para ti, cuando sentimos esta clase de sensaciones y senitmientos es importante acudir con un psicólogo para poder obtener herramientas para disminuir la ansiedad, y puedas comenzar a sentirte bien.

Hola, te leo y puedo darme cuenta lo conciente que eres de tu cuerpo y de ti, y del deseo que tienes por estar mejor. Puedo sugerir que inicies un proceso de psicoterapia con un modelo basado en evidencia científica como ACT (Terapia de aceptación y compromiso), te permitirá obtener muchas herramientras para hacer frente al momento de vida que te enfrentas. Te envío un abrazo, espero haber sido de ayuda.

De acuerdo a lo que describe, parece que ud. está pasando por un problema de ansiedad.
Una intervención basada en Análisis Aplicado de la Conducta es muy eficaz para resolverlo. Incluye: 1) verificar si es un episodio causado por una situación específica o si se trata de un trastorno crónico; 2) identificar los factores causales que están generando y manteniendo la ansiedad; 3) controlarlos para eliminar la raíz del problema; 4) desarrollar habilidades y hábitos para afrontar eficazmente situaciones que puedan generar ansiedad.
Espero que inicie pronto el camino a su recuperación.

Hola buen día! Lo adecuado es acudir a un psicólogo que te permita encontrar que provoca estas sensaciones, que te acompañe en el proceso para que puedas encontrar estabilidad emocional, y que de esta forma encuentres herramientas y salgas fortalecida, gracias por la confianza!

Hola, primero gracias por tu confianza, es importante que comiences un proceso de terapia en el cual se haga una valoración de tu situación actual de la ansiedad y depresión, poder manejar con objetivos claros tus emociones, llegando a la raíz de lo que te sucede, aprender herramientas internas para mejorar tu estado de ánimo y si fuera necesaria la medicación trabajar conjuntamente con un psiquiatra.
Gracias y quedo a tus órdenes.

Hola. Un proceso psicoterapéutico puede darte acompañamiento en tus síntoma, para que generes herramientas que te ayuden a pasar y entender esos momentos de ansiedad o tristeza.
Estoy a tus órdenes. Saludos.