Me detectaron a través de un Urotac por accidente un granuloma suprerrenal izquierdo, que creo yo me

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Me detectaron a través de un Urotac por accidente un granuloma suprerrenal izquierdo, que creo yo me esta generando cortisol porque amanezco con dolor muscular (como si me ardiera) los brazos y he visto desgaste oseo en mi cuerpo el la lumbar bueno tengo 66 años, me dicen que debo dejar de consumir cafe, hacer ejercicio moderado, meditacion y consumir Vitamina B1,B6, y B12, que me ayudara a bajar el exceso de cortisol. Es verdad.?
Lo primero sería definir si sí existe un nivel elevado de cortisol, antes de buscar formas de bajarlo. Si el diagnóstico es "granuloma", es muy improbable que sea una lesión productora de cortisol. Es recomendable acudir con un internista o un endocrinólogo para complementar la evaluación.

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