Me cuesta mucho trabajo darme el valor que merezco, me considero una persona con seguridad y líder y
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Me cuesta mucho trabajo darme el valor que merezco, me considero una persona con seguridad y líder y se nota en mi trabajo, sin embargo, me cuesta mucho "exigir" lo correspondiente a lo que entrego en el, por ejemplo, un mejor salario y situación laboral, hace poco se me asignaron responsabilidades formalmente en mi trabajo, aunque ya apoyaba en ellas "informalmente", ahora soy el que las coordina, pero me cuesta mucho sentarme a hablar con mi jefe y pedirle un aumento de sueldo, siento que gano mucho menos de lo que debería y necesito, la verdad es que me gusta mucho mi trabajo y lo hago con gusto y con mucha facilidad, que hasta aveces pienso que no vale tanto porque no lo veo complicado, puede ser por eso que no le vea el valor a mi trabajo o a mi, sin duda soy una pieza clave en la empresa. También es muy común que se presente en mí el sindrome del impostor. La verdad es que no creo que me niegue un aumento, pero aún así tengo muchos días pensando en cómo tocar el tema para obtener el beneficio. ¿Cómo podría mejorar esa inseguridad en mi y darme el valor, claro, sin caer en el típico colaborador egocentríco?
Hola buen dia, es normal sentir miedo a veces cuando necesitamos solicitar algo que creemos merecer pero no estamos seguros de que asi lo vean los demas, yo te puedo recomendar 2 cosas:
1.-Identifica tus fortalezas, reconoce tus habilidades y logros en tu trabajo. Haz una lista de todas las cosas en las que eres bueno y en las que has sobresalido. Este ejercicio te ayudará a tener una mejor perspectiva de tus habilidades y a darte cuenta de que mereces ser valorado por ellas.
2.-Sé claro y asertivo, asegúrate de comunicar de manera clara y asertiva tus necesidades y expectativas. Explica por qué mereces un aumento de sueldo y cómo te has desempeñado en tu trabajo. No tengas miedo de comunicar tus necesidades, pero tampoco lo hagas de manera agresiva o demandante.
Espero poder haberte ayudado con mi respuesta.
1.-Identifica tus fortalezas, reconoce tus habilidades y logros en tu trabajo. Haz una lista de todas las cosas en las que eres bueno y en las que has sobresalido. Este ejercicio te ayudará a tener una mejor perspectiva de tus habilidades y a darte cuenta de que mereces ser valorado por ellas.
2.-Sé claro y asertivo, asegúrate de comunicar de manera clara y asertiva tus necesidades y expectativas. Explica por qué mereces un aumento de sueldo y cómo te has desempeñado en tu trabajo. No tengas miedo de comunicar tus necesidades, pero tampoco lo hagas de manera agresiva o demandante.
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Hola parafraseándote en el “me cuesta mucho darme el valor que me merezco”. Muchas veces no tiene que ver con las capacidades, tareas, funciones o acciones el darle valor a lo que hacemos, sino justamente a sentir que lo merecemos. Te pondré un ejemplo, en todo este vasto mundo puede haber alguien que haga tu mismo trabajo cobrando mucho más, de qué depende entonces que esa persona gane más? Puedo especular muchos motivos, uno puede ser que su nivel de vida no le permita aceptar menos, aquí entonces cae la idea de que lo que me pagan tiene que ser solo resultado de lo que hago o de lo que sé, de alguna forma también implica el precio que cada uno le pone a lo que hace. Ir al psicólogo te puede llevar a analizar por qué no te sientes merecedor. Espero que mi respuesta te haya sido útil, saludos
Hola. Parece que si reconoces lo valioso que eres y lo valioso de tu trabajo, por todo lo que estás describiendo. Toca trabajar en tu autoconfianza para fortalecer la seguridad en ti. Estoy a tus órdenes. Saludos.
Justo ya identificó la creencia errónea, de que un trabajo fácil debería ser barato, pero lo que valúa al trabajo no es si es fácil o difícil o si le gusta o no le gusta, más bien son los resultados que ofrece. Entonces si los resultados que da son de alto nivel, cambie esa creencia y siéntese a hablar con el jefe respecto al aumento de salario que corresponde, no deje que el temor le paralice, dé el paso, considere qué es lo peor que puede pasar, pero también lo mejor. Usted ya sabe el siguiente paso a dar, solamente es pasar a la acción, invite a comer a su jefe. ¡Éxito!
Considero que un proceso cognitivo, de dónde viene esa creencia, el de merecer o no, sería el primer paso ya que a veces se tuvieron experiencias no gratas y se obtuvo un aprendizaje, el autoconocimiento nos da la seguridad, confianza de reconocernos con habilidades y también con nuestras debilidades que se pueden ir trabajando para disminuirlas o eliminarlas
Quizá el problema está en tu preocupación de cómo te verá tu jefe o tus colaboradores, la imagen que quieres que los demás vean de ti, porque veo que te preocupa quedar como egocéntrico.
Reconocer tu valor no me parece egocéntrico a mi, quizá para ti sea diferente. Quizá en eso puedes trabajar.
Hay personas que no se conocen, por lo tanto no reconocen su propio valor, veo que tú si, y eso es muy bueno.
Reconocer tu valor no me parece egocéntrico a mi, quizá para ti sea diferente. Quizá en eso puedes trabajar.
Hay personas que no se conocen, por lo tanto no reconocen su propio valor, veo que tú si, y eso es muy bueno.
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