Me aplique 4 ampollas de suprahyal y tengo artrosis grado 3 puedo hacer caminata en seguida o despué

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Me aplique 4 ampollas de suprahyal y tengo artrosis grado 3 puedo hacer caminata en seguida o después de que tiempo
Buen día, la respuesta sería si lo puede hacer enseguida, por su grado de artrosis lo que más debería evitar son ejercicios de impacto ya que esos podrían acelerar su desgaste, los ejercicios que mas le convienen son aquellos sin impacto tipo bicicleta fija, elíptica, natación, entre otros. Estoy a sus órdenes.

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