¿Los estiramientos para crecer como el colgarse de la barra, la cobra, el puente, V, entre otros, si
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¿Los estiramientos para crecer como el colgarse de la barra, la cobra, el puente, V, entre otros, sirven para estimular el crecimiento o únicamente descomprimir las vertebras?. Tengo 20 años por ¿Cuánto tiempo me serviría hacerlos para lograr mi altura máxima?
Desafortunadamente tus cartílagos de crecimiento ya cerraron y no crecerás más. Atte Dr Alanis
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