Llevo 3 horas de haberme sacado los puntos de una extracción de muela del juicio. ¿Qué alimentos pue

Absoluto reposo tres días, alimentos suaves y frescos ensalada, atún, huevo, nada de sopaso cremas calientes, líquidos fríos, no grasas, no irritantes, no chile, no chocolates, actividad física espere 15 días.

Hola, buenn día! Si ya pasaron más de 7-10 días de tu extracción, puede seguir tu rutina de vida normal, sin restricción en la dieta, y actividad física sin problema. La higiene es importante que la realices, con la técnica de cepillado correcta. Saludos!

Saludos. En teoría ya puedes. Sin embargo, te recomiendo que regreses a tus actividades cotidianas paulatinamente. Todavía no consumas alimentos fritos o muy grasos, irritantes ya puedes, pero ve despacio, NO te avientes todo el bote de salsa o medio kilo de limón; ve retomando poco a poco. El mayor riesgo ya pasó. Respecto a lo duro de los alimentos, a como tu lo toleres. Lo que sí, ten mucha higiene, puedes comprar una jeringa de 20 ml SIN AGUJA y con agua de garrafón irrigar la zona. y cepilla tus dientes de forma habitual. ya puedes hacer enjugues y escupir. Esto hasta que ya no sientas el hueco de la extracción. Respecto a tu actividad física, ya la puedes hacer; sin embargo, al igual que con el alimento, no te avientes a cargar muchos kilos o hacer una maratón. Ve despacio, retoma el ejercicio poco a poco. Para cuando cumplas los 15 días post cirugía, ya pudes hacer de todo y comer de todo, solo mantén buena higiene.

Buen día. Las indicaciones a seguir es durante unos 4 días más no consumir alimentos con semillas pequeñas, pero grasas y lo demás ya puedes sin problema. Tu higiene ya debe ser más exhaustiva ya que aún es probable que se retenga alimento en la zona. El ejercicio ya puedes retomarlo pero te recomiendo que sea gradual, para que no te moleste. Saludos