Le tengo miedo a todo a las enfermedades me da miedo salir de casa porq me dan síntomas de pánico y

¡Hola! vas a requerir apoyo profesional, las enfermedades mentales son incapacitantes y por lo tanto se deben atender por profesionales. Hay muchos estigmas y mitos sobre la atención profesional y uno de ellos es que solos y solas podemos salir adelante. Desconozco si ya llevas tratamiento pues estoy partiendo de allí. Te recomiendo terapia cognitivo conductual para que puedas recuperar tu funcionalidad. Tambien te puede ayudar una red de apoyo adecuada. Amigos y familiares con los que le tengas confianza.
¡Saludos!

Hola, si el miedo te paraliza, tanto como para dejar de hacer tus actividades de vida cotidiana, sin duda debes buscar atención psicológica y probablemente psiquiátrica.
Ya sabemos que el miedo es una emoción útil, sobre todo en situaciones de amenaza real. pero no tiene porque gobernar tu vida diaria.
en tanto buscas ayuda profesional, puedes acompañarte de alguien para salir, más no dejes de hacer tu vida habitual.
Los trastornos mentales, pueden ser discapacitantes, crónicos y degenerativos.
En Doctoralia puedes encontrar, especialistas de calidad y agendar tu cita desde la aplicación.

Es importante que acudas cuanto antes a una consulta psicológica para que le expliques a una profesional qué es lo que te esta pasando, qué sientes, a qué le temes.
Ella o él te ayudarán y te explicarán qué es lo qué procede, seguramente necesitas iniciar un tratamiento psicológico para retomar tu vida.
Saludos.

Hola, me imagino que estas pasando por algo muy difícil, te recomiendo comenzar un proceso psicológico para poder ir trabajando tu emociones, en especial este miedo, y así puedas tomar acciones que te ayuden a estar más tranquila

Hola, entiendo que es muy difícil sobrellevar esta situacion, mas por ese miedo a salir que probablemente afecte ámbitos importante de tu vida, hay que iniciar un proceso terapéutico, esto que mencionas puede encajar con distintos trastornos de ansiedad, lo importante para estar seguros es hacer una valoración, se puede hacer en línea. Pero mediante la terapia cognitivo conductual podemos aplicar estrategias y aprender herramientas que te ayuden a ir poco a poco superando estas dificultades y que esas herramientas las puedes usar en tu vida diaria, se logran muy buenos resultados y vamos poco a poco y a tu ritmo.

Hola, puedes optar por un programa de exposición con prevención de respuesta con aproximaciones sucesivas que te puede brindar un psicólogo o psiquiatra bajo el enfoque cognitivo conductual.