La terapia EMDR sirve sólo para traumas o también para miedos que tenemos? Es una sola sesión o d

¡Hola! la EMDR se ha utilizado principalmente para tratar traumas, como recuerdos dolorosos o experiencias traumáticas. Sin embargo, también puede ser efectiva para abordar otros problemas emocionales, como miedos y fobias.
La cantidad de sesiones de EMDR varía según la persona y la naturaleza del problema.
En general, se requieren varias sesiones para abordar completamente un trauma o una fobia. El terapeuta evaluará el progreso y ajustará el tratamiento según sea necesario.
No es común que se realice en una sola sesión, especialmente para problemas más complejos.

Hola!, Te deberías de dar la oportunidad, de explorar y conocer también, otro tipo de terapias, La terapia Breve Estratégica, tiene protocolos y una serie de herramientas y técnicas que te ayudan a liberarte de los miedos, obsesiones o ansiedad. Estamos a tus ordenes. Saludos.

Cuando hablamos de seres humanos no hay un limite de terapias, esto solo depende de hasta donde las personas quieran avanzar y a nosotros como profesionales nos permitan ir a acompañándolos.

¡Hola! Entiendo tus inquietudes sobre la terapia EMDR. En cuanto a tu pregunta, el EMDR puede ser muy útil tanto para traumas como para otros tipos de miedos y ansiedades. Es una técnica flexible que puede adaptarse a una variedad de situaciones.
El número de sesiones necesarias puede variar según varios factores, como la complejidad del problema, tu respuesta individual al tratamiento y tus metas terapéuticas. En general, algunas personas pueden experimentar mejoras significativas en solo unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar un tratamiento más prolongado para alcanzar los resultados deseados.
Lo ideal es discutir tus preocupaciones y objetivos específicos durante una evaluación inicial.

Hola, este tipo de terapia EMDR no tiene evidencia científica que la avale. si lo que buscas es superar un trauma o un miedo te recomendaría que tu psicólogo utilice técnicas cognitivo conductuales, entre ellas existen técnicas que han probado su eficacia como la desensibilización sistemática en la que se establece una jerarquía de estímulos ansiógenos a los que el paciente va a exponerse o la técnicas de exposición la cual tiene evidencias de resultados en los casos de fobias y trastornos de ansiedad y control de los impulsos, cuidado con que tu psicólogo no este preparado, lo barato puede salir más caro, además de generarte una serie de síntomas adversos.

Hola, además de la terapia EMDR también esas problemáticas pueden ser trabajadas con la hipnosis clínica ericksoniana y los resultados pueden comenzar a experimentarse a partir de la primera sesión, sin embargo y cómo bien mencionan los colegas en las otras respuestas, el número de sesiones es variado con base en la naturaleza del problema y las necesidades de cada consultante. Con gusto puedo explicarte más a detalle en qué consiste la hipnoterapia. Saludos.