La depresión ha ido dejando secuelas importantes en todas las esferas de mi vida, como si hubiera perdido

Le recomiendo consulte a un Psicoterapeuta con entrenamiento Cgnitivo/Conductual

Si usted desea reencontrarse le recomiendo asistir a psicoterapia psicoanalítica (por su profundidad). También según el diagnóstico (gravedad de la depresión) podrá saber si necesita apoyo farmacéutico. Recuerde verlo como apoyo y no como único método ya que el medicamento sólo eliminará síntomas pero no el problema original. Usted podrá salir de ese limbo, solamente busque esa ayuda profesional.

Te recomiendo que asistas a una terapia con corte sistémico como es la psicoterapia de premisas. Que te ayuda a entender como se estructuro tu problema y la profundidad del mismo. La verdad es que es un enfoque altamente efectivo para entender la complejidad de la patología y solo de esa manera poder hacer cambios en tu calidad de vida.

El psicoanálisis tienen más de 100 años de existencia y es la modalidad terapéutica que mejores resultados ha dado en el tratamiento de las depresiones, tanto las endógenas como las exógenas, incluso desde antes de que surgieran los antidepresivos.

Yo le recomiendo consultar con u psicoanalista o un psicoterapeuta con orientación psicoanalítica que le inspire confianza para tratar sus problemas y recuperar su autoestima así como los deseos de vivir plenamente.

Buenas tardes. Le recomendaría la terapia gestalt, este tipo de terapia ayudará a su crecimiento personal. Es importante saber si toma algún antidepresivo o si lo estuvo tomando, esta información es muy importante ya que es necesario saber que tanto es importante para corregir algunos síntomas y si ha creado alguna dependencia endógena o exógena. Espero le sea de ayuda la respuesta.

Es recomendable que asista a psicoterapia , la cognitivo Conductual es muy eficiente en el trabajo con depresión y ansiedad , no obstante Gestalt también podría ser una opción . Es importante considerar si esta en tratamiento farmacológico o estuvo y lo comenté con el psicoterapeuta con quien decida asistir ... espero sea de ayuda la información

Te recomiendo la terapia gestalt ya que tiene como objetivo ayudar en el crecimiento personal, devolviéndote la capacidad de elegir y afrontar la situación que estás viviendo, ayudándote a descubrir nuevas formas en tu estar y hacer que sean más saludables y enriquecedoras para ti.

Hola! Un primer paso (sino lo has realizado) sería acudir a valoración con un psiquiatra ya que él puede o no indicar si requieres tratamiento farmacológico acompañado de apoyo psicológico. Un proceso terapéutico tiene diferentes enfoque (cada uno con diferentes fundamentos) todos tienen la finalidad de guiar al paciente a sentirse bien y desenvolverse satisfactoriamente en su medio. Elige el que consideres que mejor te pueda ayudar a reencontrarte.

Hola, buenas noches. Te recomiendo la Terapia Breve Estratégica Evolucionada. Tiene resultados efectivos, comprobados. Estoy a tus ordenes, puedes reservar en línea o de manera presencial, gracias.

Hola. La terapia cognitivo conductual y la terapia breve basada en soluciones te puede ayudar mucho en esta situación. También la orientación vocacional puede ayudar mucho.

Un abordaje cognitivo conductual le puede ayudar a trabajar la depresión, aunado a eso un abordaje psiconutricional, cambio de hábitos alimenticios y otros hábitos como exposición al sol y evitar alimentos inflamatorios pueden ayudar mucho en el tratamiento también.