La ansiedad es curable? Esta pregunta es muy importante para mi. Se puede revertir los síntomas y no
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La ansiedad es curable? Esta pregunta es muy importante para mi. Se puede revertir los síntomas y no sentirlos mas?
La ansiedad es una emoción que es vital en nuestra existencia y, si se pudiera erradicar, tendría muchas más desventajas que beneficios. No se puede curar, sin embargo, podemos bajar la intensidad de la misma hasta lograr que prevalezcan los beneficios sin sufrir los síntomas molestos que dificultan nuestra vida diaria. Lo que ha mostrado mejores resultados documentados es el uso de un tratamiento farmacológico adecuado más el uso de terapia cognitivo conductual.
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du problema tiene control averiguando primero que causa la ansieda y posteriormente usando el psicofarmaco mas adecuado para usted. su pronóstico es bueno
En psicología podemos ayudarte a que tu controles los síntomas de ansiedad. La terapia cognitivo conductual es la que ha mostrado mejores beneficios en pacientes que la padecen y consiste en que tu puedas primero identificar y después modificar los pensamientos que te causan ansiedad para poder lograr un control sobre las conductas (síntomas). Te recomiendo busques un manejo interdisciplinario (psicólogo-psiquiatra) ya que tendrás mejores resultados.
La ansiedad es algo con lo que se puede aprender a convivir y hacer las paces con ella. Existen muchísimas formas y herramientas para poder convivir con ella sin que siga molestando/tan presente en tu vida. Espero te sea de ayuda mi respuesta. Saludos.
La ansiedad muchas veces nos indica que algo nos está causando conflicto en nuestra vida y no volteamos a escucharlo (ej. trabajo, conflictos familiares, etc.) Yo te recomiendo que acudas a terapia para que lo puedas trabajar y poco a poco irán disminuyendo los episodios.
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