¿La actividad física como clases de "zumba" puede ser perjudicial en los primeros meses de embaraz
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¿La actividad física como clases de "zumba" puede ser perjudicial en los primeros meses de embarazo?
Buenos días, siempre es recomendable algo de actividad física durante el embarazo, esta debe ser de bajo impacto y no intensa, así evitara tener problemas con su embarazo. ¡Saludos!
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El mantenerse activa favorece un embarazo sano, hay algunos tipos de actividad más recomendable que otra, las que no impliquen impacto son mejores. Sin embargo en cualquier tipo de ejercicio o actividad si genera molestias deberá moderarla.
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