Hoy me recetaron kriadex. Soy insomne y poco se controló con vivinox e ivel. En el trabajo, por efecto
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Hoy me recetaron kriadex. Soy insomne y poco se controló con vivinox e ivel. En el trabajo, por efecto del insomnio, olvido ejecuciones que me son importantes. Estoy leyendo que kriadex puede causar aún mayor pérdida de memoria? Por dónde debería comenzar entonces? Me recetaron 1 gota por la noche.
Buen día.
Entiendo su situación, el Kriadex es un medicamento del tipo benzodiazepínico con indicación para cuadros agudos de ansiedad e insomnio.
Se han realizado estudios en diversas revistas médicas indexadas donde han evidenciado problemas cognitivos con el uso de estos medicamentos a largo plazo.
Debería comenzar por realizarse una evaluación integral, le explicó primero descartar causas médicas que expliquen el insomnio (ejemplo: apnea obstructiva de sueño, reflujo gastroesofágico,etc.), a la vez que inicia con la higiene de sueño.
1.Tratar de dormir siempre a la misma hora.
2. Evitar ejercicios intenso o alimentación copiosa (abundante) al menos 3 horas antes del sueño.
3. Eliminar distractores (alejar el celular, apagar la televisión, evitar lugares ruidosos).
4. Dormir en una cama que sea cómoda.
5. Utilizar la cama principalmente como lugar para dormir o sitio para la relaciones con si pareja.
6. 30 minutos antes de dormir hacer una actividad relajante: música suave, leer, etc.
Espero haberle sido de ayuda.
Entiendo su situación, el Kriadex es un medicamento del tipo benzodiazepínico con indicación para cuadros agudos de ansiedad e insomnio.
Se han realizado estudios en diversas revistas médicas indexadas donde han evidenciado problemas cognitivos con el uso de estos medicamentos a largo plazo.
Debería comenzar por realizarse una evaluación integral, le explicó primero descartar causas médicas que expliquen el insomnio (ejemplo: apnea obstructiva de sueño, reflujo gastroesofágico,etc.), a la vez que inicia con la higiene de sueño.
1.Tratar de dormir siempre a la misma hora.
2. Evitar ejercicios intenso o alimentación copiosa (abundante) al menos 3 horas antes del sueño.
3. Eliminar distractores (alejar el celular, apagar la televisión, evitar lugares ruidosos).
4. Dormir en una cama que sea cómoda.
5. Utilizar la cama principalmente como lugar para dormir o sitio para la relaciones con si pareja.
6. 30 minutos antes de dormir hacer una actividad relajante: música suave, leer, etc.
Espero haberle sido de ayuda.
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Buen dia. Clonazepam es un medicamento que se utiliza para disminuir la ansiedad y puede ayudar con el problema del insomnio. El fármaco no genera perdida de memoria a largo plazo. La dosis que se encuentra tomando es muy baja, por lo que es poco probable que presente efectos adversos. Hay múltiples opciones de tratamiento para el insomnio, lo importante es acercarse a su médico y ver cual es el tratamiento más adecuado.
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