Hola, yo tengo obesidad. He visitado mas de 5 nutriologos y no hemos logrado bajar mas de 2 kilos en
3
respuestas
Hola, yo tengo obesidad. He visitado mas de 5 nutriologos y no hemos logrado bajar mas de 2 kilos en periodos de 5 meses, ni dieta ni ejercicio me ayuda y termino desistiendo. Hice prueba de tiroides y salió dentro de los rangos normales. existimos casos imposibles???
El auto-registro es una buena manera de verificar tu carga calórica, pero si el estrés o ansiedad favorecen tu ingestión de alimentos, es muy probable que no te des cuenta de esas pequeñas, pero acumulables ingestiones de energía, lo cual minimizan tus resultados en el cambio de peso.
Los resultados de tiroides fueron evaluados por un especialista? un endocrinólogo? Ya que los valores pueden parecer normales pero pueden dar indicios de reducción en la función tiroidea de manera sub-clínica (invisible para otro tipo de especialidad médica)
Los resultados de tiroides fueron evaluados por un especialista? un endocrinólogo? Ya que los valores pueden parecer normales pero pueden dar indicios de reducción en la función tiroidea de manera sub-clínica (invisible para otro tipo de especialidad médica)
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
El estrés puede ser uno de los elementos que predispone a tu cuerpo para acumular grasa, te explico: el estres es la reacción que tiene el cuerpo ante estímulos amenazantes, y solo contamos con dos opciones: huir o atacar. Para cualqueira de ellas necesitas energía para movilizar los músculos, irrigación sanguínea y oxigenación, por lo que tu respiración se acelera en situaciones estresantes y el corazón late más rápido. Cuando el estrés es sostenido por un tiempo, tu cuerpo genera la señal de almacenar, para poder utilizar esa energía en cualqueir momento (ya que tue cuerpo percibe una amenaza constante).
Si clínicamente ya te checaste y todo está bien, sugiero te ayudes con técnicas de relajación y de control de pensamiento para manejar el estrés. De cualquier manera habrá que revisar con un auto-registro tu dieta diaria, para verificar en donde está la mayor carga calórica.
Si clínicamente ya te checaste y todo está bien, sugiero te ayudes con técnicas de relajación y de control de pensamiento para manejar el estrés. De cualquier manera habrá que revisar con un auto-registro tu dieta diaria, para verificar en donde está la mayor carga calórica.
No existen casos imposibles. Existen muchas opciones para bajar de peso, es importante que sepas que el contar calorías es de poca utilidad, mas importante que la cantidad de alimento es el tipo de alimento que consumes. El gasto de energía en realidad no es tan importante como muchos creen, el cuerpo esta diseñado para ganar peso y no para perderlo, nunca tendrás mayor gasto que el consumo.
El ejercicio es importante para mantener una buena salud y calidad de vida, pero recuerda que la pérdida de peso es 80% dieta y 20% ejercicio.
La cirugía bariátrica es otra opción diferente a la dieta y tiene los mejores resultados.
El ejercicio es importante para mantener una buena salud y calidad de vida, pero recuerda que la pérdida de peso es 80% dieta y 20% ejercicio.
La cirugía bariátrica es otra opción diferente a la dieta y tiene los mejores resultados.
Expertos
Jessica Rubí Molina Téllez
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Huixquilucan
Preguntas relacionadas
- Me dieron para bajar de peso pastillas que contienen adofen, parathesin, guaranine, seco de centella asiatica y otra que solo contiene magrilon, alguno de estos mencionado es o tiene similitud con la anfetamina. gracias
- Hola el médico me recetó 2 tabletas de IFA LOSE 2mg al día. No es mucha dosis??
- Tengo 54 años estoy tratando de aser una manga gasrtrics pero no puedo bajar las libras q me dijeron al contrari subi mas de peso mi doctor me recomendo medformina para refusir los niveles de axucar es esto seguro para poder aserla despues ?
- Hola estoy tomando terfamex 30 mg lo había tomado hace un año pero solo me tomaba la mitad que eran 15 cápsulas y ahora las volví a tomar pero la caja completa y no siento que me estén bajando como la primera vez si me quitó el apetito y me da mucha sed antes no tomaba nada de agua eso es bueno pero…
- Tome la semilla de Brasil 4 dias y fue horrible me salieron bolas en todo mi cuerpo no puedo moverme no aguanto.el dolor de mi espalda mis pechos hombros cuello nuca mis pies mis manos estoy en una cama sin poder moverme. Como puedo desintoxicarme como hago para quitarme el dolor y que las bolas desaparezcan…
- ENTONCES POR QUE BAJO DE PESO MIENTRAS ESTOY TOMANDO LA TEFARMEX SI NO HAGO NINGUN EJERCICIO?
- Soy obesa y un medico homeópata me dio para adelgazar un comprimido que contiene Adofen 20mg, parathesin 25mg, ext.seco de centella asiática 50mg, guaranine 60mg, combinado con otro que es Fontex 20mg. La dosis es 1 pastilla x dia de cada una (mitad a la mañana y mitad a la tarde). Es peligroso? me dijo…
- Hola, buenas. Me recetaron para bajar de peso FOTEX 20 MG, FAUSTAN 2MG, GUARANINA 50 mg, BREMIL 25 MG, CYTOMEL 0,02 MG ,POTASICO CLORU 50 MG, TELEMIN 10 MG Y SANOREX 0.5 MG. Me hará mal? y actualmente estoy tomando Quetiapina.
- A mi y a mi mamá nos mandaron las pastillas norex ap. Pero hemos notado que casi no podemos orinar es bueno o malo ??? Y mi mamá después de las pastillas la veo medio recaida y le duelen sus huesos ayudaaaa
- Hola estoy tomando prohebatura fiv y me Provocó infección en los riñones y me dejó la presión alta ,pero la verdad no sea exactamente por es producto,alguien más con el mismo problema?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 368 preguntas sobre Obesidad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.