Hola , yo corro por mi cuenta 3 a 4 veces a la semana 8, 9 kilómetros por dia , más pesas . Cual gel

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Hola , yo corro por mi cuenta 3 a 4 veces a la semana 8, 9 kilómetros por dia , más pesas . Cual gelicart me conviene tomar ? Gracias
Buenos días, las recomendaciones de cuidados articulares para gente deportista más que en un medicamento se remiten a fortalecimiento muscular, mantener el peso más bajo posible, la forma de ejecutar los ejercicios de fuerza. Te sugiero acudas con un ortopedista para obtener información individualizada con los objetivos que quieres lograr. Saludos! Estoy a tus ordenes
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Cualquier condroprotector ayuda como un medicamento preventivo para fortsalecer el cartilago que tenemos y alargar el proceso degenerativo del mismo lo mas posible, a lo anterior deben de sumarse cuidados como uso de zapato adecuado, actividad fisica de impacto controlada, fortalecimiento muscular, calentamiento entre otros para reducir el riesgo de lesiones, estoy para servirte.

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