Hola yo consumí cristal por 3 años seguidos y por 2 años lo deje hace 1 año volví a consumirlo y ya
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Hola yo consumí cristal por 3 años seguidos y por 2 años lo deje hace 1 año volví a consumirlo y ya tengo 3 semanas k no lo consumo es solo k me siento sin ánimos de nada, con flojera y me da mucha hambre. Mi familia no save k consuso cristal. Lo kiero dejar para conseguir un buen trabajo y tener una vida sin depender del cris. Como puedo hacer para poder dejarlo por completo? Yo lo consumo mas k nada para bajar de peso. Kiero dejarlo pero n kiero volver a engordar...
Lic. Sandra Patricia Velasco Ayala
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Monterrey
Hola, buenas tardes. La mejor forma de lidiar con los problemas de consumo de drogas es abordarlo de una manera interdisciplinaria. Por un lado la terapia psicológica con una persona capacitada en el área es de suma importancia, para ayudarte a que puedas mantenerte sobrio. Por otra parte, lo que mencionas de control de peso es algo que se puede manejar con la asesoría nutricional de un nutriólogo clínico que pueda diseñarte un plan de alimentación específico para ti, de esta manera podrías controlar tu peso sin necesidad de utilizar otro tipo de sustancias. Saludos.
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