Hola, una persona con colesterol puede tomar glucerna y yogur grtiegho?

2 respuestas
Hola, una persona con colesterol puede tomar glucerna y yogur grtiegho?
Si!! Acompañado de una dieta equilibrada

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Si, si tienes colesterol "malo" elevado recuerda limitar tus consumos de carnes rojas, y el bueno "LDL" hay que aumentarlo, consumiendo omega 3 suplementado, aceite de oliva, aguacate, almendras, nueces, pescados como salmón y atún natural, así como ejercicio, pero hay que evaluar que intensidad de ejercicio es la adecuada para tí dependiendo de tu estado de salud especifico-

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