Hola tuve un susto y por un momento no pude hablar bien. La unica palabra que me salia era "NO" desp

Cuando nos asustamos se activan mecanismos de defensa diversos, mantenerse inmovil es algo que tu cuerpo realizó como recurso para mantenerte a salvo. Reconocer nuestras acciones en diferentes situaciones, en este caso de riesgo, nos ayudara a consolidar autoconocimiento y ejercitar nuevas acciones y conductas. Espero que te encuentres ahora bien, pero si sientes que el suceso al que te enfrentaste trae consigo nuevas dificultades o problemas, no dudes en buscar ayuda.

Hola. Quizá lo que viviste te hizo entrar en un estado de shock, en donde el cuerpo y la mente se protegen. Lo importante es que ahora puedas hablar y moverte normalmente. De no ser así, puedes asistir a terapia para trabajar ese tema y evitar trastorno de estrés postraumático.
Saludos

Sin saber el contexto de que fue lo que te asusto, es complicado darte una respuesta adecuada. Si es algo donde sentiste que tu vida estuvo en peligro, es común que tu reacción haya sido esa. El miedo nos puede preparar para pelear o huir, pero en ocasiones puede ser paralizante.

Si los problemas de lenguaje y motores no los habías tenido anteriormente y se te quitaron al pasar el peligro, estamos hablando de algo situacional. Si es algo que ya tenías antes y se agravo a partir de esto, es importante que acudas con un especialista.

Sería interesante conocer el contexto en que se dio esta situación y saber si dicho evento te remitió a algún episodio de tu pasado en el que hubieras reaccionado de manera similar en su momento y para el que sea necesario un trabajo terapéutico para poder tramitarlo.

Lamento mucho que hayas experimentado una situación tan aterradora. Lo que describes suena como una respuesta muy intensa del cuerpo y la mente ante el estrés o el miedo, algo que puede ser más común de lo que imaginamos. Este tipo de reacciones pueden estar vinculadas a la ansiedad o a un evento traumático, y es importante que no lo enfrentes solo. Te animo a que busques apoyo profesional para explorar qué pudo haber desencadenado esta respuesta y trabajar en estrategias que te ayuden a sentirte más seguro y en control en el futuro. Dar ese primer paso puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

Hola gracias por compartir tu experiencia, siento mucho lo que te pasó, seguramente tuviste un shock y entraste en un (estrés postraumático) el cual te originó lo que comentas. Espero te sientas mejor. Ojalá puedas buscar apoyo terapéutico y aprendas ciertas técnicas para saber afrontar ciertas situaciones de estrés y emociones. Con cariño Ana.