Hola tomé clónazepam por 2 meses media pastilla , la deje de tomar , duermo poco y sudo frió que pue

Buena tarde, lo mas recomendable es que acudas con un medico para que verifiques si el dormir poco y sudar frío tiene que ver con el medicamento, él debe verificar desde hace cuánto dejaste de tomarlo y la relación que tiene con tus síntomas.

Es necesario que vayas con el medico o psiquiatra que te lo receto, ya que ese tipo de medicamentos, no se puede dejar de un solo golpe, lo que tenga entendido es que se va retirando el medicamento de manera espaciada y gradual, tal y como te lo vaya indicando tu médico, el cuerpo se acostumbra a el efecto de estos medicamentos que deben ser controlado y suministrados bajo vigilancia médica, retirarlo de manera inmediata puede ocasionar efectos secundarios, acude a tu medico me manera inmediata.

Si lo dejaste de tomar recientemente, tu cuerpo está experimentando abstinencia a la sustancia, por lo que lo más recomendable es contactar al médico que te los recetó o en su defecto, hacer una cita con un médico (preferentemente un psiquiatra) para que te pueda ir retirando el medicamento de forma gradual.

Es normal que no puedas dormir porque te acostumbraste a depender de una pastilla para conciliar el sueño. Al principio el cuerpo resiente esa falta y provoca síntomas de abstinencia. . Haz ejercicio en la tarde hasta que sudes, toma un baño por la noche, bebe tu leche, café o lo que acostumbres a temperatura tibia antes de ir a dormir. Usa un cubreojos, evita las pantallas dos horas antes de ir a dormir y si puedes haz meditación guiada ya una vez acostado sobre la cama, para entrenar al cuerpo a que se relaje.

Ya has leído a mis colegas. Las benzodiazepinas que se prescriben para la ansiedad y mejorar el sueño, requieren de una supervisión estrecha, y su mejor uso es temporal.
La psicoterapia puede ayudarte a tomar el control de tu estrés y mejorar tus hábitos de sueño, así mejorar tu funcionalidad y satisfacción.

Puede acudir con su médico tratante para que le de el seguimiento adecuado. Los pacientes comúnmente suelen suspender por su cuenta los medicamentos sin información de los efectos secundarios.