Hola, tengo una duda respecto al tratamiento que me han dado y cuánto podría durar el proceso hasta

Hola, tengo una duda respecto al tratamiento que me han dado y cuánto podría durar el proceso hasta que pudiera volver a andar bien, correr, practicar deporte de alta intensidad... El caso es que jugando un pachanga de baloncesto realicé un salto y caí con poca estabilidad. De repente sentí una sensación muy rara en la rodilla izquierda acompañada de mucho dolor y me di cuenta que se me había salido la rótula hacia fuera (Ha sido la primera vez). Al poco de estar en el suelo se volvió a recolocar en su sitio pero el dolor era muy intenso. Conforme iban pasando las horas se me empezó a hinchar más y más. Llegó un punto en el que ya no tenía movilidad con la rodilla por el dolor y se notaba que había líquido dentro de la rodilla. Tras ir al hospital y hacerme una radiografía de la rodilla me vio un traumatólogo y me comentó que la rótula tiene dos tendones (no me acuerdo la palabra exacta que usó) en los lados que se llaman retináculos rotulianos que ayudan a estabilizar la rótula y el interno de la rodilla se me rompió, por eso se provocó la luxación. El diagnóstico que me dio el especialista fue "Luxación aguda externa rótula izquierda" y me explicó las consecuencias que tiene este hecho que me ha pasado para el futuro. El tratamiento que me puso fue la inmovilización de la pierna mediante una escayola de la pierna entera durante 18 días para la correcta regeneración de los tendones/músculos afectados. Querría saber qué opinan ustedes respecto al tratamiento, pues llevo ya unos días con la escayola y me está haciendo la vida muy difícil por la poca movilidad que tengo y el dolor al tener la escayola haciendo presión y notando la rodilla hinchada. El traumatólogo me dijo que era normal dolor en la rodilla los primeros 5 días, pero ya han pasado casi esos 5 días y no veo que vayan a ser 5 sino más. Gracias a todos los que me arrojen un poco de luz sobre este tema.