Hola, tengo un bb d 8 meses todavia estoy lactando y no eh bajado al contrario eh subido mas de peso

Hola buenas noches, si bien es un hecho que la lactancia materna genera un gasto calórico extra diario, esto no significa necesariamente que vas a bajar de peso, debes llevar una alimentación adecuada para estos fines que garantice que estas consumiendo la cantidad suficiente de todos los nutrimentos y nutrientes necesarios para disminuir tus niveles de grasa y mantener un buen estado de salud tanto en ti como en bebé. Si gustas me puedes contactar para poder brindarte un diagnóstico más adecuado. Saludos.

Hola! Ninguna dieta ha demostrado ser eficaz en la pérdida de peso a largo plazo, y es que nuestra salud no depende de un número en la báscula.
Se puede vivir en paz en el cuerpo que tienes hoy y crear una buena relación la comida que no esté basada en la prohibición, si mis palabras te hacen sentido puedes contactarme y te atiendo con todo gusto.

Hola! Te recomiendo que acudas con un especialista que te ayude a saber que tipo de plan de alimentación es ideal para ti y tu bebé, si aun estas lactando te recomiendo que las dietas restrictivas las dejes de lado ya que podrías tener algún tipo de desnutrición o bien que el bebé no obtenga los nutrientes que necesita para su correcto desarrollo. El estrés tiene especial importancia en la perdida de peso y si es algo que te causando conflicto podría estar afectando para que obtengas la perdida de peso.
¡Quedo a tus ordenes para poder orientarte!

Hola, te recomiendo un menú equilibrado que nos permita llevar el seguimiento adecuado para ti, creando hábitos sauldables que vayan más alla de una perdida de peso, esto te ayudara a darle otro enfoque y por ende mejores resultados.

Hola! Durante la lactancia no se puede consumir cualquier medicamento o producto, consúltalo siempre con tu pediatra o ginecólogo, para perder peso durante la lactancia es muy necesario un plan nutricional personalizado con un apego adecuado a la dieta y también actividad física y sobretodo constancia, recuerda que perder peso no siempre tiene que ser rápido, pero sí seguro.

Hola, son diversos factores que se tendrían que evaluar incluso el peso que tenias antes de iniciar tu embarazo esta relacionado, y encontrar las o la casa raíz del porque no estas perdiendo peso, tendríamos que revisar tu régimen de alimentación y así saber si es el indicado para tus necesidades y los objetivos que tengas, ninguna dieta milagro ni bajada de Internet te ayudará.

Primero se debe evaluar la nutricion mediante un especialista para confirmar que es lo que estás comiendo, es realmente lo que necesitas. Si la situación persiste Sería importante un cuadro de analíticas para descartar algún desequilibrio tipo hormonal

Hola! gracias por compartir tu situación. Durante la lactancia, la demanda de calorías aumenta por el hecho de amamantar, y es completamente normal que sientas más hambre. Sin embargo, si el peso está aumentando, es importante revisar la calidad de los alimentos que estás consumiendo y buscar un buen balance.

Yo te recomiendo que priorices una alimentación completa, con alimentos reales, una alimentación rica en nutrientes, y acompañada de ejercicio y actividad física suave según tu recuperación.

Con un plan personalizado, es posible bajar de peso de forma saludable durante la lactancia, sin poner en riesgo tu salud ni la de tu bebé. Espero haberte ayudado!