Hola tengo prediabetes ,tipo 101 que cosas no debo comer , en frutas y verduras . Llevo tiempo levan
2
respuestas
Hola tengo prediabetes ,tipo 101 que cosas no debo comer , en frutas y verduras . Llevo tiempo levantándome con mucho dolor de cabeza puede ser a consecuencia de la prediabetes .me agito de nada
Hola buen día.
Los síntomas que refieres no se asocian a elevaciones de la glucosa, es mejor tomar la presión arterial por un par de días y consultar con tu médico.
Para tus niveles de glucosa necesitas disminuir azúcares, consumir agua y realizar actividad física. Saludos
Los síntomas que refieres no se asocian a elevaciones de la glucosa, es mejor tomar la presión arterial por un par de días y consultar con tu médico.
Para tus niveles de glucosa necesitas disminuir azúcares, consumir agua y realizar actividad física. Saludos
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Dr. Everardo Fernández Rangel
Internista, Especialista en medicina crítica y terapia intensiva, Diabetólogo
San Luis Potosi
Un valor de glucosa en ayuno de 101 mg/dL se considera un nivel ligeramente elevado y puede indicar un estado de prediabetes. La prediabetes es una condición en la cual los niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes tipo 2.
Los valores normales de glucosa en ayuno en personas sin diabetes suelen estar por debajo de 100 mg/dL.
El manejo de la prediabetes generalmente implica cambios en el estilo de vida, como:
Adoptar una alimentación saludable: Consumir una dieta equilibrada y baja en grasas saturadas y azúcares refinados. Aumentar el consumo de frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
Realizar actividad física regular: Hacer ejercicio de forma regular, al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada a intensa por semana, junto con ejercicios de resistencia para fortalecer los músculos.
Mantener un peso saludable: Si es necesario, perder peso gradualmente puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar los niveles de glucosa en sangre.
Evitar el consumo de tabaco y limitar el consumo de alcohol.
Realizar controles médicos regulares: Es importante hacerse chequeos periódicos para monitorear los niveles de glucosa en sangre y evaluar el riesgo de desarrollar diabetes.
El cuadro de dolor de cabeza no suele ser parte de las manifestaciones de un nivel elevado de glucosa. Es recomendable que usted acuda a valoración con un médico especialista en diabetes para recibir una evaluación completa, identificar el por qué de sus molestias y recibir orientación específica sobre el manejo de la condición. Su médico podrá proporcionar un plan de tratamiento personalizado, incluyendo recomendaciones nutricionales (o evaluación y manejo por nutriólogo) y monitorear el resultado de su tratamiento para lograr que usted pueda sentirse bien nuevamente.
Los valores normales de glucosa en ayuno en personas sin diabetes suelen estar por debajo de 100 mg/dL.
El manejo de la prediabetes generalmente implica cambios en el estilo de vida, como:
Adoptar una alimentación saludable: Consumir una dieta equilibrada y baja en grasas saturadas y azúcares refinados. Aumentar el consumo de frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
Realizar actividad física regular: Hacer ejercicio de forma regular, al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada a intensa por semana, junto con ejercicios de resistencia para fortalecer los músculos.
Mantener un peso saludable: Si es necesario, perder peso gradualmente puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar los niveles de glucosa en sangre.
Evitar el consumo de tabaco y limitar el consumo de alcohol.
Realizar controles médicos regulares: Es importante hacerse chequeos periódicos para monitorear los niveles de glucosa en sangre y evaluar el riesgo de desarrollar diabetes.
El cuadro de dolor de cabeza no suele ser parte de las manifestaciones de un nivel elevado de glucosa. Es recomendable que usted acuda a valoración con un médico especialista en diabetes para recibir una evaluación completa, identificar el por qué de sus molestias y recibir orientación específica sobre el manejo de la condición. Su médico podrá proporcionar un plan de tratamiento personalizado, incluyendo recomendaciones nutricionales (o evaluación y manejo por nutriólogo) y monitorear el resultado de su tratamiento para lograr que usted pueda sentirse bien nuevamente.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Estube tomando lpor 2 años a invresina duo 12.5 y 850. Con un médico particular. Pero empecé a ir al imss y me dieron sitaglipina 50 y 850 mg. Quisiera saber si es adecuado el cambio y si su función es la misma aparte de que una es 12.5 y la otra 50 mg. Gracias.
- Entonces si durante todo el día me mantuviera con un nivel entre 78 y 92 no tendría hipoglucemia? Porque me pasa mucho que me encuentro sin energía, muy cansada, a veces tengo ansiedad, no tengo poder de concentración y muchas veces no puedo seguir las conversaciones porque siento que me disocio o me…
- Hola, no tengo diabetes pero me tome en ayunas y tenia 97mg/dl. Comi una banana, me medi 2hs despues y tengo 80mg/dl. ¿Es normal?
- Hola, estoy midiendo mi glucosa constantemente para llevarle cifras a mi médico, el día de hoy como snack consumí pepino con jícama y Limón, al tomarme una prueba de sangre con mi glucometro el resultado arrojo 122 dos horas después de comer. Es normal tener la glucosa después de comer en 122 si solo…
- Consulta después de un ayuno de 12hs para un laboratorio y consumí un caramelo, afecta mucho lis resultados??
- Sele puede aplicar ketorolaco inyectado a una persona con diabetis
- Tengo dolor en el higado hace 2 semanas, gtt de 350 que significa?
- Hola , amanezco en ayudas(7am) 115 de glucosa , desayuno bajo en carbohidatos y la glucosa baja a 100 aprox durante la mañana se mantiene asi hasta que como donde puede subir a 150 (2 horas despues) , la ultima vez que me hice AIC salio 5.7% Pregunta soy diabetico ? o Prediadetico ? que opinan Saludos Augusto…
- Donde pueden atender a una joven de 16 años con tendencia a la diabetes, me gustaría que pudiéramos tener información sobre los problemas que conlleva esa enfermedad para prevenir y al mismo tiempo tener una atención integral con psicología.
- Hola quisiera saber si se le puede administrar complejo B a una persona con diabetes tipo 2 si se siente sin energía y cansado ya se está controlando su glucosa con medicamento
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 2521 preguntas sobre Diabetes
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.