Hola..tengo ansiedad antes de ir al encuentro sexual..puesto que la primera ves falle y ya voy con a
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Hola..tengo ansiedad antes de ir al encuentro sexual..puesto que la primera ves falle y ya voy con ansiedad y temor a fallar,,aún tomando sidelnafil
Hola. Te sugiero vayas pensando en lo bien que te lo vas a pasar y no en tu desempeño sexual. Si aún así te pasa de nuevo la disfunción erectil, te sugiero acudas con un Psicoterapeuta sexual para que te apoye. Entre mas rápido, es más fácil tratar la DE. Saludos.
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si tienes una pareja estable y aun así sientes esa ansiedad te sugiero lo siguiente una comunicación abierta y honesta para generar un ambiente de apoyo, compresión y armonía. Informarte acerca de lo que es la respuesta sexual y las expresiones comprtamentales y así poder identificar donde esta tu ansiedad para generar un plan de acción. utilizar técnicas de relajación tanticas para conectar con tu energía sexual (kundalini), visualización positiva de tu persona (autoestima) encuentros mas íntimos (cena, cine, charla) que sexuales (genitalidad) ver como esta tu cuidado personal y de salud y por ultimo la orientación profesional
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