Hola, tengo 43 años, pero no me dan ganas de desayunar y tampoco tengo una dieta a las horas correct
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Hola, tengo 43 años, pero no me dan ganas de desayunar y tampoco tengo una dieta a las horas correctas, como cuando me da mucha hambre y casi siempre lo que encuentre, sé que nos es lo adecuado, pero he encontrado en los potecitos de Ensure Advance una solución para por lo menos darle a mi estomago algo. LLevo tomándolo un mes, pero ahora me siento muy llena cuando lo tomo y esa sensación me pone el cuerpo pesado, no se si es parte del efecto que debería sentir, porque al principio me caía muy bien a mi estómago, no entiendo porque ahora no tanto. Solo me tomo uno en la mañana.
Quisiera conocer la opinión de un experto sobre mi caso y si sigo con esa dosis o debo suspenderla. Obviamente por la falta de alimentación tengo perdida de peso y masa muscular.
Quisiera conocer la opinión de un experto sobre mi caso y si sigo con esa dosis o debo suspenderla. Obviamente por la falta de alimentación tengo perdida de peso y masa muscular.
Lic. Jaqueline Valencia Rivas
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Naucalpan de Juárez
Hola buen día, para decirte con certeza tendria que hacerte una historia clinica y saber si no hay algun otro favtor que te perjudique pero tu alimentación si se tiene que mejorar ya que habrá desventajas y enfermedades que pueden venir con la falta de alimento.
Te recomiendo intercalar el ensure con licuados naturales ya sea de fresas, platano, cualquier fruta si estas de alguna manera sano sin enfermedades, todo depende si no tienes ninguna enfermedad para recomendarte algo bien que no te vaya a perjudicar
Te recomiendo intercalar el ensure con licuados naturales ya sea de fresas, platano, cualquier fruta si estas de alguna manera sano sin enfermedades, todo depende si no tienes ninguna enfermedad para recomendarte algo bien que no te vaya a perjudicar
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Hola!
Te recomiendo suspender Ensure y acudir con un Nutriólogo para que haga una valoración y en lugar de receptar suplementos, te haga un plan de alimentación adaptado a tus requerimientos calóricos y gustos aunado a actividad física enfocada en ganancia de masa muscular y pérdida de masa grasa.
Espero haberte ayudado,
Saludos!
Te recomiendo suspender Ensure y acudir con un Nutriólogo para que haga una valoración y en lugar de receptar suplementos, te haga un plan de alimentación adaptado a tus requerimientos calóricos y gustos aunado a actividad física enfocada en ganancia de masa muscular y pérdida de masa grasa.
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