Hola tengo 34 años peso 65kilos y mido 1.69 y no en gordo
2
respuestas
Hola tengo 34 años peso 65kilos y mido 1.69 y no en gordo
Hola! Hay gente que permanece delgadx porque esa es su genética, si quieres comentarme más de tu caso mándame mensaje.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola!
El aumento, disminución o mantenimiento de peso tiene una relación directa con la cantidad de calorías que se consumen al día en proporción con las que el cuerpo gasta, si no aumentas peso es porque no hay un superávit calórico, es decir, no estás consumiendo más calorías de las que tu cuerpo gasta. Para esto se debe hacer una valoración nutricional y un plan de alimentación personalizado.
El aumento, disminución o mantenimiento de peso tiene una relación directa con la cantidad de calorías que se consumen al día en proporción con las que el cuerpo gasta, si no aumentas peso es porque no hay un superávit calórico, es decir, no estás consumiendo más calorías de las que tu cuerpo gasta. Para esto se debe hacer una valoración nutricional y un plan de alimentación personalizado.
Expertos
Angeles María Fuentes Larios
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Margarita González Sepulveda
Gastroenterólogo, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
Berenice Sánchez Olvera
Especialista en obesidad y delgadez
Preguntas relacionadas
- Hola tengo 57 años y mido 1.57 y no puedo subir de peso, peso 50 estoy con una nutriologa hace un mes y una semana pero a pesar de la dieta que son bastantes proteínas y suplemento no subo, al contrario e bajado un poco pero subí un poco de masa corporal, hice examen de tiroides y estoy bien, ayer me…
- Porque como y no engordo tengo 29 años y no subo nada de peso mi peso es 43 kilos y no puedo subir
- Baje mucho de peso durante la lactancia llevo 2 meses así que vitamina me recomienda para aumentar Mi peso y sin que le aga daño ami bebe
- Buenas tardes. Mido 1,69. Peso 44 kg. Sufro de anorexia nerviosa. Me alimento pero no lo suficiente para el desgaste de energìas que tengo. No estoy anèmica. Mi pregunta es, el ensure podrìa cubrir ese dèficit de alimentaciòn. Saludos Cordiales.
- hola, tengo 17 años, soy muy delgada y ya sufro flacidez en la mayor parte del cuerpo, al igual q ya tengo estrias y celulitis, me podria corresponder si esto es normal a mi edad? o algún ejercicio o tratamiento para eliminar eso, gracias
- Buen día. MI hijo tiene 19 años y siempre ha sido muy delgado. Tardó en entrar a la pubertad y hasta los 15 años era más bajo que el promedio de sus compañeros. Yo mido 1.82 y su madre 1.62. Tras cumplir 15 años comenzó a crecer y ahora está alrededor del 1.80, pero sigue siendo muy delgado, casi esquelético.…
- Hola buenas tardes me llamo elizabeth Rangel y me gustaría subir de peso
- Hola tengo 21 años y no e podido subir peso ni corporal
- Hola buenas tardes mi nombre es Kevin tengo 24 años mido 1.90 y peso 82 kg me gustaría subir, tener más masa muscular que debo hacer si alguien sabe le agradecería su ayuda. Muchas gracias
- Hola estoy tomando Ensure advance con leche plátano y granola por qué estoy muy delgada mido 1.51 y peso 42 kilos quiero subir de peso ayuda
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 125 preguntas sobre Delgadez
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.