Hola , tengo 21 años y desde niña me crujen las rodillas pero nunca me habian dolido y ahora cuando

¡Hola! El crujido en las rodillas, también conocido como crepitación, es relativamente común y no siempre está relacionado con dolor o daño. Sin embargo, que ahora sientas incomodidad al subir escaleras es algo que merece atención, especialmente si el crujido ha ido acompañado de esa dificultad.

Aquí hay algunas posibles razones por las que podrías estar experimentando este cambio en tus rodillas:

1. Condromalacia o desgaste del cartílago:
Descripción: La condromalacia es una afección en la que el cartílago que recubre la parte posterior de la rótula se desgasta o se inflama. Este desgaste puede generar ruidos (crujidos) y causar incomodidad o dolor, especialmente al subir escaleras, donde se ejerce más presión sobre la rodilla.
Síntomas: Aunque no sientas un dolor intenso, la incomodidad puede ser una señal de que hay fricción entre la rótula y el fémur debido al desgaste del cartílago.

2. Problemas en la alineación de la rótula:
Descripción: Si la rótula (hueso de la rodilla) no se alinea correctamente cuando te mueves, puede generar fricción y ruidos. Esto también puede dificultar ciertos movimientos, como subir escaleras.
Síntomas: Los crujidos y la incomodidad al subir escaleras son comunes en este tipo de problemas de alineación.

3. Debilidad muscular:
Descripción: Si los músculos que rodean la rodilla, especialmente los cuádriceps (en la parte frontal del muslo), no están lo suficientemente fuertes, esto puede afectar la estabilidad de la rodilla, provocando incomodidad al realizar actividades como subir escaleras.
Síntomas: Puede sentirse más difícil subir escaleras, pero no necesariamente dolor, ya que la debilidad muscular puede causar que la articulación no esté bien soportada durante la actividad.

4. Inflamación o irritación de los tendones:
Descripción: El uso excesivo de las rodillas o movimientos repetitivos pueden irritar los tendones alrededor de la rodilla. Aunque no se experimenta dolor intenso, la inflamación puede hacer que algunos movimientos, como subir escaleras, se vuelvan incómodos.
Síntomas: La incomodidad puede aumentar con el uso repetido, como al subir escaleras, pero mejorar con el descanso.

5. Baja lubricación articular:
Descripción: Las rodillas tienen un líquido llamado líquido sinovial, que actúa como lubricante. Si la cantidad de este líquido disminuye, se pueden generar fricciones y ruidos articulares, junto con la sensación de incomodidad.
Síntomas: El crujido puede acompañarse de rigidez o molestias al realizar actividades que exigen esfuerzo, como subir escaleras.

Te recomiendo mucho que visites a un ortopedista experto en Cirugía Articular, para que evalue cual es la causa de este crepitar y te de un tratamiento específico para tu caso, Saludos!