Hola! Tengo 20 años y mido 1.66 quisiera saber si puedo seguir creciendo un poco mas con algunos eje
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Hola! Tengo 20 años y mido 1.66 quisiera saber si puedo seguir creciendo un poco mas con algunos ejercicios, si es así ¿que ejercicios me recomendarian?
Tu tiempo de crecimiento es poco, eres hombre o mujer?? Si eres mujer practicamente sera asi, si eres hombre puedes tratar 1 año con ejercicios musculares, destinados a pierna y espalda (Pesos muertos) obviamente todo con apoyo de un profesional para evitar lesions
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