Hola,tengo 18 años y el problema que me sucede es que a lo largo de estos años,desde la primaria sie
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Hola,tengo 18 años y el problema que me sucede es que a lo largo de estos años,desde la primaria siento que no he aprendido lo suficiente en el estudio, siempre me ha costado memorizar las cosas,entender los temas y me frustra demasiado,a veces se me olvidan muy rápido lo que explican o dicen,el año pasado tuve exámenes para la universidad pero no logré pasar ninguno,todo lo que estudiaba se me olvidaba eso provocó que me sintiera mal y este año otra vez haré exámenes a la universidad y por más que estudie no se me graba nada,no entiendo nada y realmente me haca sentir mal porque siento que no avanzare y solo me quedaré estancada,siento que es mi culpa por no esforzarme lo suficiente y realmente ya no se que hacer.
Es normal sentirse tan frustrada cuando haces un gran esfuerzo por estudiar. Esto no necesariamente es una sentencia de fracaso académico, más bien es una señal de que tú en particular necesitas buscar otras formas de aprendizaje que el tradicional de "lee y memoriza", posiblemente ya has notado que hay otras formas en las que si se te "graban" las cosas. Para esto puedes acudir con un psicólogo especialista en aprendizaje.
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Hola. Es difícil dar un por qué a lo que te sucede, ya que es necesario tener más información para saber qué es lo que está ocurriendo con seguridad. Te sugiero que consideres consultar a un terapeuta, preferentemente con experiencia en temas de aprendizaje. En ocasiones, no es tanto que uno sepa o no los temas que vienen en un examen, por ejemplo, sino más bien los nervios y a veces un diálogo interno negativo que sabotean nuestro desempeño académico. Pero de nuevo, la única forma de estar seguros, es explorando más a fondo con un especialista.
Hola, te recomiendo psicoterapia para que vayas gradualmente explorando tus emociones que te llevan a olvidar lo que con gran esfuerzo has estudiado y por ende, al no ser recordados te generan tristeza. Saludos
Hola! Trabaja para mejorar tus pensamientos para que mejores tu autoconcepto. Esos pensamientos disfuncionales no te llevaran a lograr tus objetivos. Te sugiero terapia
el aprendizaje NO es igual para todxs, actualmente hay evidencia que demuestra las diferencias y en consecuencia la necesidad de personalizar las estrategias de aprendizaje, así como la importancia de la salud, el ejercicio y la alimentación el edo. emocional etc.
Acércate a conocer y maximizar tus habilidades cognitivas
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Habría que caracterizar, más que diagnosticar, tus deficiencias en el aprendizaje. Estas varían de un individuo a otro. Y claro, es frustrante, le pega a tu autoestima, y te genera temor sobre el futuro. La ayuda psicológica es necesaria, para determinar que te pasa y trazar una ruta de cambio y mejora. Tanto en tus destrezas para el aprendizaje y el trabajo, como las emocionales y sociales.
Entiendo lo frustrante que puede ser sentir que no estás aprendiendo o progresando en tus estudios a pesar de tu esfuerzo.
Hay muchas personas que tienen dificultades para aprender y memorizar información.
Te recomiendo una evaluación neuropsicológica para determinar tu funcionamiento de procesos cognitivos como la atención y memoria, así como establecer tus fortalezas y déficits. De esta manera podemos
descartar posibles dificultades de aprendizaje, como el TDAH, que podrían estar afectando tu desempeño académico.
Hay muchas personas que tienen dificultades para aprender y memorizar información.
Te recomiendo una evaluación neuropsicológica para determinar tu funcionamiento de procesos cognitivos como la atención y memoria, así como establecer tus fortalezas y déficits. De esta manera podemos
descartar posibles dificultades de aprendizaje, como el TDAH, que podrían estar afectando tu desempeño académico.
Es comprensible que te sientas frustrada y desanimada por esta situación. Sentir dificultades para aprender y memorizar puede ser desafiante y afectar tu autoestima. Sin embargo, es importante recordar que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que enfrentar obstáculos no significa que no estés esforzándote lo suficiente.
Es fundamental que busques apoyo tanto académico como emocional. Considera hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o consejero, para explorar las posibles razones detrás de tus dificultades para estudiar y encontrar estrategias para manejar la frustración y mejorar tu bienestar emocional.
Además, podrías beneficiarte de técnicas de estudio específicas, como la elaboración de resúmenes, la práctica de la recuperación activa o el uso de herramientas de memorización. Un tutor o mentor también podría ayudarte a abordar áreas específicas en las que necesites más apoyo.
Recuerda que enfrentar desafíos en el aprendizaje no define tu valía como persona. Aprovecha los recursos disponibles y tómate el tiempo necesario para encontrar lo que funciona mejor para ti.
Es fundamental que busques apoyo tanto académico como emocional. Considera hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o consejero, para explorar las posibles razones detrás de tus dificultades para estudiar y encontrar estrategias para manejar la frustración y mejorar tu bienestar emocional.
Además, podrías beneficiarte de técnicas de estudio específicas, como la elaboración de resúmenes, la práctica de la recuperación activa o el uso de herramientas de memorización. Un tutor o mentor también podría ayudarte a abordar áreas específicas en las que necesites más apoyo.
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Gracias por expresar cómo te sientes. Entiendo perfectamente esa sensación de frustración cuando sientes que no avanzas como quieres en tus estudios. No te preocupes, no estás solo en esto.
Cada persona aprende a su ritmo y de manera diferente. A veces puede ser difícil memorizar cosas o entender los temas, y está bien sentirse mal por eso. Pero quiero que sepas que no es tu culpa. Aprender puede ser complicado y todos tenemos nuestras propias dificultades. Probablemente este relacionado con TDAH. Te recomiendo que te realices una evaluación neuropsicológica o acudas a psiquiatría.
Cada persona aprende a su ritmo y de manera diferente. A veces puede ser difícil memorizar cosas o entender los temas, y está bien sentirse mal por eso. Pero quiero que sepas que no es tu culpa. Aprender puede ser complicado y todos tenemos nuestras propias dificultades. Probablemente este relacionado con TDAH. Te recomiendo que te realices una evaluación neuropsicológica o acudas a psiquiatría.
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