Hola tengo 17 años y fui operada de una hernia umbilical hace 2 meses cuanto tiempo puedo retomar pa
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Hola tengo 17 años y fui operada de una hernia umbilical hace 2 meses cuanto tiempo puedo retomar para hacer ejercicios?
Ya puedes retomar actividad física normal, hazlo de manera gradual para que no te lastimes.
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Como dice mi colega, ya puedes iniciar, solo poner atención ante cualquier molestia que pudieras tener, y no forzar demasiado el abdomen al menos durante los primeros 3 meses.
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