hola, tengo 17 años, soy muy delgada y ya sufro flacidez en la mayor parte del cuerpo, al igual q ya
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hola, tengo 17 años, soy muy delgada y ya sufro flacidez en la mayor parte del cuerpo, al igual q ya tengo estrias y celulitis, me podria corresponder si esto es normal a mi edad? o algún ejercicio o tratamiento para eliminar eso, gracias
Hola, lo importante a revisar son tus hábitos de alimentación ya que la calidad de la misma puede producir un estado nutricional como el que comentas y la edad no es un factor protector.
Si hay un tratamiento a través de la alimentación y el ejercicio que puede minimizar las estrías, celulitis y flacidez. Cuenta conmigo para ello.
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Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Guadalajara
Sería necesario ampliar tu contexto en una consulta, pero el ejercicio enfocado en ganancia muscular sería base en la cuestión de flacidez, y evaluar si has tenido cambios bruscos de peso. Si estás muy delgada, evaluar tu peso ideal acorde a complexión para implementar plan de alimentación acorde a tus requerimientos.
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