Hola. Tengo 13 años, soy hombre y mido 1.70. Sé que es una talla superior al promedio, sin embargo
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Hola.
Tengo 13 años, soy hombre y mido 1.70. Sé que es una talla superior al promedio, sin embargo mi crecimiento de los 12 a los 13 solo fue de 3cm, lo que me ha llegado a preocupar, porque mi crecimiento antes de eso era de 11 a 12 5cm y antes de eso unos 10cm por año.
Hay que aclarar que me subalimente en ese año, por lo que quiero tratar de normalizar mi crecimiento y potenciar la hormona del crecimiento. Quisiera unos consejos o suplementos. Lo que sea para aumentar de estatura. Quisiera medir lo que mide mi padre.
Mi padre mide 1.82 y mi madre 1.61
Tengo 13 años, soy hombre y mido 1.70. Sé que es una talla superior al promedio, sin embargo mi crecimiento de los 12 a los 13 solo fue de 3cm, lo que me ha llegado a preocupar, porque mi crecimiento antes de eso era de 11 a 12 5cm y antes de eso unos 10cm por año.
Hay que aclarar que me subalimente en ese año, por lo que quiero tratar de normalizar mi crecimiento y potenciar la hormona del crecimiento. Quisiera unos consejos o suplementos. Lo que sea para aumentar de estatura. Quisiera medir lo que mide mi padre.
Mi padre mide 1.82 y mi madre 1.61
Hola, gracias por tu pregunta. Es importante valorar tu estado nutricional, el cual influye en la velocidad a la que creces por año, una alimentación balanceada que cubra todos los grupos de alimentos y la energía que tu cuerpo necesita, te ayudará a potenciar tu crecimiento, junto con otras medidas. De igual forma es importante conocer que en el crecimiento, la ganancia de centímetros por año varía y tomar en cuenta los años que aún quedan para crecer.
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Samantha Gabriela Ceballos Cisneros
Endocrinólogo pediátrico, Pediatra
Ciudad de México
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