hola tengo 11 años y peso 62 kilos que necesito havcer para bajar

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hola tengo 11 años y peso 62 kilos que necesito havcer para bajar
Hola! Lo primordial es tener una alimentación adecuada y hacer ejercicio, sin embargo, para una evaluación más exacta con adecuación de tu dieta y actividad física deberás acudir con tu pediatra para una revisión.

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