Hola! Soy una persona que no sabe lidiar con problemas da mucha depresión y me enojo fácilmente cuan

Pregunta por qué no puede controlar su ira, y al inicio usted se responde: porque no sabe lidiar con los problemas y se enoja fácilmente. . . Desconozco en qué lugar esté, porque en México si tiene un trabajo fijo, con seguridad social, entonces puede encerrar a los niños en una guardería y es "gratuita para madres trabajadoras". Así podría olvidarse de ellos por horas mientras se siente productiva . . . Le recomendaría también acercarse en su localidad a algún servicio de consejería psicológica por teléfono. En México existe SAPTEL de Cruz Roja Mexicana, es gratis. Así invierte su tiempo en mejorar y le da una mejor calidad y ejemplo a los niños.

A pesar de su condición de dificultad es importante que se brinde el espacio, el tiempo y el recurso para tratar de estabilizarse emocionalmente, una forma de lograrlo puede ser acudiendo a psicoterapia a instituciones de gobierno donde en ocasiones solo existen cuotas de recuperación, espero haberle aportado algo para iniciar con su proceso.

por supuesto que su situación no es facil, se siente quizá muy sola en todo esto, y no considerarse tolerante. Posiblemente tiene recursos emocionales para superar estos eventos, pero el estres la ciega y no ve que si puede con ello. Una terapia le ayudaría a conocerse más y valorar sus esfuerzos.

Un estado de frustración que le lleva a desregularse con la ira. La falta de un espacio dentro de la crianza le ha llevado a perder la paciencia con facilidad. Considere qué pequeñas acciones puede empezar a realizar para cambiar su vida en algún sentido que le gustaría, qué es eso que le hace falta y que podría hacerle feliz, qué tendría que empezar a hacer para comenzar a acercarse, aunque sea un paso a la vez, a ello. Para relajarse con los niños, pruebe actividades reconfortantes, caminatas con ellos, respiraciones profundas, acudir a escenarios naturales como un bosque, contemplar un amanecer o atardecer. Considere que los niños no sólo le representan carga de trabajo, sino también momentos de alegría y novedad, puede enlistar tanto lo positivo como lo negativo de tener hijos, de manera que no se enfoque desequilibradamente en lo negativo. Saludos, espero ayude.

Buenas tardes. Comprendo tu situación. Criar un hijo es muy complejo, más aún si son niños muy activos, no quiero decir hiperactivos porque se complicaría doblemente su estado de tolerancia. Tus hijos están en una edad que demandan todo el tiempo la atención de la madre. Solo te comparto que los niños en sus primero años (sobre todo) aprenden de lo que ven y si no controlas tus episodios de ira, estos aprenderán eso mismo, de ahí que la frustración personal se manifieste de muchas formas, como bien dices tus hijos no tienen la culpa, así que puedo sugerir que consigas empleo y te las arregles para atenderlos en el momento en que estés con ellos. Las guarderías del seguro como sugirió mi colega anterior es una excelente opción.

Hola!, Gracias por compartir, es importante que identifiques que sí has podido hasta el momento con los problemas, dos años llevas lidiando con ellos. Si tu lo decides puedes iniciar un trabajo en el que tengas seguro social y esto te da derecho a poder integrar a tus hijos a un Centro de Educación Inicial, y éste no te cuesta. Así mismo puedes solicitar apoyo de terapia en algún centro como el Instituto de la Mujer, o en el Sistema DIF de tu localidad para apoyo psicológico, todo tiene solución para ti y tus hijos, sólo necesitas moverte de tu "zona de confort", saludos.