Hola, soy hombre y me masturbo todos los días, tengo 32 años. Es normal?

¡Hola! Respuesta corta: sí.
La masturbación diaria en si misma no tendría porque constituir una "anormalidad" tanto en hombres como mujeres, sin embargo, el que lo estés cuestionando acá pudiera ser debido a que estás experimentando alguna inquietud o incomodidad al respecto y valdría la pena reflexionarlo en lo individual y/o con tu red de apoyo, si esto llegara a ser insuficiente, se volvería muy útil buscar un psicoterapeuta sexual o sexóloga/o.

No sienta culpabilidad, es algo normal que sienta ese deseo a su edad. también es conveniente que practique algún deporte, se integre a algún club social o religioso; Esto le ayudará a relajar su estado de animo y además le permitirá sublimar su energía y se sentirá mejor en su estado de ánimo.

Hola, gracias por tu pregunta. La masturbación diaria, en sí misma, no es un problema siempre que no interfiera con tu vida cotidiana, relaciones, trabajo o bienestar emocional. Es una conducta natural y frecuente en muchas personas adultas.

Ahora bien, si sientes que lo haces por ansiedad, aburrimiento, o que ya no lo disfrutas y se ha vuelto una especie de “necesidad” que no puedes controlar, entonces podría ser útil explorar qué hay detrás. En esos casos, la terapia puede ayudarte a entenderlo mejor y recuperar equilibrio.

El autoconocimiento sexual es algo completamente normal y saludable. Conectarte con tu cuerpo, entender lo que te gusta y explorar tu sexualidad es parte natural del bienestar emocional y físico. Incluso hacerlo de forma diaria puede estar dentro de lo normal, siempre que no esté interfiriendo con otras áreas importantes de tu vida.

Más allá de preguntarte si está “bien” o “mal”, te invito a observar cómo te sientes al respecto. ¿Te genera culpa, ansiedad, distracción o malestar? ¿Sientes que estás evitando algo más a través de esta conducta? Si es así, podría ser útil explorarlo en terapia, no desde el juicio, sino desde la curiosidad y el deseo de entenderte mejor.

No se trata de poner etiquetas, sino de ver si esta parte de tu vida está alineada con lo que tú quieres para ti.

Que es normal o anormal?
Que tanto interfiere esto en tu día a día?

Acuda a terapia para manejar de manera más sana sus deseos sexuales . Le puedo atender de manera presencial ó en línea .. contácteme…

Hola!, la masturbación es una conducta sexual saludable que ayuda a conocer tu propio cuerpo y mantener tu bienestar emocional, pero si la masturbación compulsiva interfiere con tus responsabilidades diarias, has intentado dejarlo sin éxito y genera sentimiento de culpa se recomienda asistir a terapia cognitivo conductual para una valoración. Deseamos que nuestra respuesta sea de ayuda, estamos a sus órdenes.

Puede ser normal, pero si es algo que interfiere con otros aspectos de tu vida entonces puede ser algo a atender. Por otro lado, muchas veces la búsqueda de placer constante por medio de la masturbación puede ser manifestación de otras angustias o tensiones inconscientes que liberamos sólo mínimamente y brevemente por medio de una liberación como el orgasmo.
Te resulta satisfactorio hacerlo diariamente? Tienes pareja? Algo no funciona con esa persona? O no tienes pareja y justo te falta compañía? Qué tan satisfecho te sientes en las diferentes dimensiones o aspectos de tu vida? Puedes no masturbarte y estás bien o lo necesitas hacer diario?
La sexualidad no es sólo sexualidad, es mucho mas que eso, es un aspecto biopsicosocial de nuestras vidas que conecta con otras dimensiones de nuestra vida. Te recomendaría exportar estas y muchas más preguntas en consulta psicológica. Saludos