Hola sirve para mi ansiedad? Tengo hiperventilación constante

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Hola sirve para mi ansiedad? Tengo hiperventilación constante
Hola!

El tratamiento ideal para los trastornos de ansiedad, por supuesto siempre individualizado y acotado al contexto de cada paciente incluye:
Tratamiento farmacológico, una adecuada higiene de dieta y restricción o disminución del consumo de cafeína y otros estimulantes, actividad física de forma rutinaria y un proceso de psicoterapia.
La sensación de falta de aire, sensación de opresión en el pecho, taquicardia, tensión muscular, problemas para dormir, alteraciones en el apetito y peso son solo algunos de los síntomas de ansiedad que pueden mejorar con apoyo de un profesional de salud mental.

Saludos.

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