Hola, Siempre he padecido problemas con el enrojecimiento facial < flushing > ya he visitado inume
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Hola,
Siempre he padecido problemas con el enrojecimiento facial < flushing > ya he visitado inumerables dermatologos y me dice queno es rosasea, que se debe a factores exterernos, nerviosismo y estres. Ya tome terpadia cognitivo condutual pero creo que no me sirvio o quizas no conecte tanto con mi terapeuta, algun otro profecional de la salud que me recomiende? Este problema me afecta mucho en diversos aspectos de mi vida como conocer gente nueva, profecionalemente, expresarme como me gustaría. Me hecho muy timida, porque no quieroi hablar con la gente, ponerme nerviosoa y enrojecermne y que me prgeunten que me paso.
A que especialista puedo asistir?
Siempre he padecido problemas con el enrojecimiento facial < flushing > ya he visitado inumerables dermatologos y me dice queno es rosasea, que se debe a factores exterernos, nerviosismo y estres. Ya tome terpadia cognitivo condutual pero creo que no me sirvio o quizas no conecte tanto con mi terapeuta, algun otro profecional de la salud que me recomiende? Este problema me afecta mucho en diversos aspectos de mi vida como conocer gente nueva, profecionalemente, expresarme como me gustaría. Me hecho muy timida, porque no quieroi hablar con la gente, ponerme nerviosoa y enrojecermne y que me prgeunten que me paso.
A que especialista puedo asistir?
Yo te recomiendo que busques perfiles en doctoralia, leas su experiencia y busques alguno te genere confianza. El cognitivo conductual puede que te ayude mucho, porque por lo que entiendo tu tema va más hacia la parte social, es importante evaluar todos esos pensamientos que quizá están siendo disfuncionales, reestructurarlos y enfocarse a regular emociones y cambiar algunas conductas para que puedas desenvolverte en tu área social. La terapia toma tiempo, te recomiendo que cuando acudas con un terapeuta y consideres que no ves avances, se lo comentes para que puedan trabajar de mejor manera, recuerda que la comunicación tu terapeuta debe ser buena, porque deben trabajar juntos para lograr tus metas en terapia.
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Hola, lo que yo suelo recomendar es que las personas asistan con un terapeuta que ya haya atendido alguno de sus conocidos y con el que la persona sea muy afín. Ello sin importar su corriente teórica.
Los trastornos psicosomáticos, es decir síntomas originados por la mente, tienen el mismo origen cuando están relacionados con el estrés, o como le llamas nerviosismo, si la terapia cognitivo conductual no te fue de utilidad, puedes intentar con terapias de tercera generación, como puede ser la terapia de aceptación y compromiso o la terapia de conducta dialéctica, yo me decanto por la primera por la estructura empírica con la que cuenta para reducir los niveles de estrés.
Saludos
Saludos
Saludos. Desde la experiencia y escuela con la que trabajo, podría recomendarte con algún terapeuta breve estratégico evolucionado, para trabajar desde protocolos a nivel de trastornos, sin embargo hacer una evaluación cuidadosa de con quién trabajarías cómodamente y que te sea efectivo es algo que estoy seguro lograrás investigando cuidadosamente los perfiles de especialistas.
Hay otros métodos en Psicología que pueden serte de mucha ayuda.
Hola!, Ya lo mencionaba el colega Guadalupe Guerrero, En la Terapia Breve Estratégica Evolucionada, manejamos ciertos protocolos y una variedad de técnicas que nos permiten establecer y adecuar las mejores en función de tu problemática, estoy a tus ordenes. Saludos.
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